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    23岁重庆美女励志健身故事——健身让无法正常行走的我重获新生!

    运动侠运动侠 2017-6-6


     年    轻    就    是    要    运    动

    可能健身对于大多数人来说都只不过是一种能放松心情、释放压力且保持身材健美的运动。而健身对于这位重庆女孩儿的意义却是重获新生……
    我是何璇恩
    这位来自重庆的漂亮女孩儿健身已经有4年的时间了,她不仅自己健身而且还帮助别人一起健身!
    21岁的她由于一次意外骨折,从活蹦乱跳到失去了正常活动的能力,让一切的努力都付诸东流。她说这条路虽然走得磕磕绊绊,想过放弃但最后还是拗不过自己的内心,她还是要继续自由、勇敢,跟随内心的声音,因为健身赋予她的意义实在太多……
    运动生涯的挫折
    何璇恩在从事健身运动之前一直是英式橄榄球运动员,她在2015年的一次比赛中意外受伤,伤到脚踝和小腿骨,导致该部位产生错位骨折。医生当时告诉她,她的病情可能会让她失去正常行为能力,并且无法做任何需要运用到脚踝的动作。
    这个诊断让何璇恩陷入了无限的低沉中,她无法想象以后即使连深蹲、下楼梯这样简单的动作都无法完成;她也不敢想象通过复健,是否能够恢复伤痛;她更无法想象每日需要躺在病床上,再无自由自在的时刻。她仿佛被扔进了黑洞,负面情绪找不到发泄,每天都过得特别压抑……
    低谷中重生

    在复健过程后期,为了防止肌肉萎缩和练习身体平衡,何璇恩重拾了健身。那次意外曾让她的健身成果付诸东流,然而也正是这次意外让她对健身从喜爱变成了热爱。她在做康复治疗的同时,通过合理的健身让她的恢复效果显著。她看着自己的身体一天天的好转,她的信心又重新建立起来了,是健身给她带来了重生。

    与此同时,病友们积极复健的态度也深深感染着她。“在那里,我看到很多病友,即使他们的身体功能退化是不可逆的,却依旧抓住每丝微弱的希望,努力去完成每一次的复健动作。不论是小朋友、中年人还是老年人,即使他们痛得哇哇大哭,也依旧在坚持着。这种事情深深激励着我,相比他们的情况我是幸运的,所以我更不能就此放弃!”

    就是这份坚持和不服输的精神,让她从受伤到可以跑步仅用了8个月。虽然时常伴随着疼痛感,但她依旧不愿意放弃对自由的渴望与健康身体的追求。时隔两年,通过合理的训练,让无法正常行走的她完全恢复了健康。
    侠哥怎么看?
    何璇恩曾对我们说,她是一个从低谷中重新站起来的人,健身的路上一路跌跌撞撞,但她会永远像一只蜗牛一样,一步一步慢慢往上爬,无论面临什么,她都会带着这份执着勇敢的坚持下去!
    侠哥敬佩她经历了那些绝望的黑暗时光,还能以更加坚定的心去做她自己想要做的事。她将积极乐观的生活态度去感染更多的人,让大家都能拥有更健康的身体、享受更美好生活。
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