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    游泳撒尿真尴尬,原来世界冠军也有这样的烦恼

    全球铁三全球铁三 2017-12-20

    你是不是有过疑惑,为什么自己在游泳时总想撒尿?其实很多人都是这样,包括世界冠军们也都是如此。

    罗切特教你如何在泳池中撒尿

    排尿也是需要刺激的

    我们都知道尿液是贮存在膀胱内的,而当膀胱内贮尿量达到一定程度时,膀胱被动扩张,膀胱壁内牵张感受器会受到刺激而兴奋,而这种刺激会导致膀胱壁逼尿肌收缩,内、外括约肌舒张,将贮存在膀胱内的尿液排出。

    游泳时会想尿尿是“水”的错吗?

    1、水压对膀胱产生压力。在游泳时,水压会对我们的身体产生一定的压力,膀胱也会间接受到压力,做出挤压,会刺激膀胱括约肌,促使人体产生尿意。

    2、“水反射”现象在作怪 “水反射”现象就是看到水或者接触到水,会产生排尿反射,这个反射是人的自然反射。“水反射”现象在生活中有很多例子。比如说很多老年男性前列腺肥大排尿不畅,这个时候水龙头流水声就可以帮助排尿。

    游泳时“尿意”从何而来

    1、代谢产生的“水”增多 游泳是种运动,消耗能量会加快代谢,代谢产物自然也多,而能量代谢产物最大量的物质就是水和二氧化碳,因此游泳时代谢产生的“水”要比平常多。

    2、排汗减少。排汗少的原因一是在水中,体表被水覆盖包围,毛孔紧闭;二是一般游泳水温都低于体温,人体不需要分泌汗液来降低体温。

    3、呼出的水分减少。人在游泳时,通过呼吸排出的水分也会有一定减少,因为游泳时周围的空气必然是很湿润的。

    4、身体水分挤出 还有部分专家认为,水中温度较低,细胞和血管有所收缩,也会将一部分水分挤出,变成尿液。 

    最后,虽然很多人都在泳池中撒过尿,包括罗切特、菲尔普斯这些世界冠军,但是想想还是蛮恶心的。所以为了不在尿池中畅游,建议起身到厕所撒完尿再回到泳池中。

     

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