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世界上只有一种成功 就是用自己喜欢的方式度过一生

野玩儿 2018-01-10

遗憾的是我很多人都没有找到自己真正喜的生活

用自己喜欢的方式度过一生,

看上去就像学习自由潜一样遥不可及

却只是不敢迈出第一步的借口。

自由潜就像它的名字一样给人一片自由境地

畅游海底

闭上眼睛

感受无尽的喜悦之情……

大海有涯岸,热烈的爱却没有边界

 

 

 

幽闭恐惧症患者爱上了自由潜

 

她有一条大花臂,小编问她,纹身时疼不疼?她说,“每次纹到最疼的位置,我都会闭起眼睛,找到在水下的那种放松感。纹身师甚至以为我睡着了,都在佩服我的耐疼能力,其实疼痛还是存在的。”

 

她叫小白兔,看上去很瘦弱,却很结实。开朗的外表下有着一颗自信的心,骨子里透着飒爽。如今,她是圈内小有名气潜水教练。可是,你一定不会想到,她曾经是个幽闭恐惧症患者。

 

大学毕业后,金融专业的小白兔到了银行工作,因为工作压力大的缘故,幽闭恐惧症就开始困扰着她。她去读了中科院的在职研究生,学习心理学,她说,仅仅是为了“更好的了解、解决自己的心理问题”。不过,虽然成为当年班级里唯一拿到学位的同学,她的心理问题依然困扰着她。后来,她辞去自己的好工作,去学滑雪、骑马,还有其他一些球类运动,尽管她付出了努力和汗水,可是这些并不能给她兴奋感。

 

2010年,小白兔接触了潜水,开始尝试的是水肺潜——对于幽闭恐惧症患者而言,深入到水下不能不是一种挑——可是小白兔就是想挑,而且,她决定掉空气瓶,学自由潜。

 

“就像漂浮在太空,繁星之中,我感受到了一种无比的宁静。”白兔说。于是,原本只是完成二星程的划却成了她自由潜生涯的开始。

 

 

回忆往事,小白兔说,有一次下潜过程中她再次遭遇了幽闭恐惧,在教练Enzo的引导和鼓励下,她触底成功,回到水面,吸到第一口空气的刹那间,她喜极而泣,这感觉就是她想要的!

 

自由潜水跟其他极限运动的区别在于,不需要爆发的肾上腺素,反而需要平静,专注。她无比安静、舒缓、优雅,就像冥想,可以在一个很祥和的氛围里自己与自己对话,观看自己的内心……

 

沉浸于身心的修行

看小白兔的朋友圈,海、天,各种各样的植物和各种各样的美食,当然还有她迷人的身材。她说很享受现在的生活。

作为俱乐部的教练,平日里给学员们上自由潜的课,拖着浮球,有时候也拖着学员,游到深海区抛下铅块,轮流带着学员下潜,结束后,再顺着牵引绳把铅块提上来,对于瘦弱的小白兔来讲,可以说相当辛苦。

 “训练对我来说反而是轻松的,整个过程都是种享受。

 

作为爱好者,她还是喜欢训练和比赛。她说每个人都有潜在本能,反射是人天生具备的,条件反射则是后天可以培养的。在自由潜的时候,人的身体会自动启动开关,把身体和心调节到对于海底最好的状态。

“在水下长时间闭气,会引起横膈膜抽痛,初学者会由此变得紧张慌乱。我遇到这种情况,就会调整呼吸,接受身体局部的不适,然后放松意识,而不是与之对抗,慢慢就会发现,你可以适应这种不适感。”

,除了自由潜,没有任何一可以这么平静、放松和专注。

她特意强调——下潜的时候完全放松是人的意识放松,有点像瑜伽或者冥想,你是可以从中体验到某种东西,进入放空状态,什么都不想。

现在,小白兔会到国内外参加各种比,包括国上比较认可的潜水组织AIDA的比。而最有意思的就是在菲律巴里卡珊瑚的比,那里有成群的海靓丽的美景,而她需要做的就是缓缓地游一会儿,上来口气,在缓缓地游一会儿,再上来口气,每次不到一分

本月20号,小白兔要再次去菲律宾为过年期间的内部比赛做准备,之后还要去澳大利亚、塞班等地自由潜。但是,中途一定会回国。她说,她有一个“中国胃”,在海里训练对身体消耗很大,又吃不到什么东西,一定要回国加油吃,努力增肥!

当我问到她最理想的生活状态是怎样时,她说她永远满足当下,现在的就是最好的。

自己的主人

 “你知道吗?人如果全身放松地躺在水上,是沉不下去的。把身体舒展开,什么都不想。“自由潜水已经让我不再会有幽闭恐惧的感觉,不再紧张急迫,目前静态闭气时间达到5分半,一口气可以下到水下70米的深度。这个过程不难,也不那么容易,重要的是战胜心中那个胆怯的自我。而对于初学者来说,掌握一些基础的知识和理论,轻松闭气2分钟以上是没什么问题的,我的学生们都可以做到。”小白兔边笑边说。

其实我是一个性格不稳定的人,我喜欢很多东西玩潜水之前喜欢骑马,在新疆参赛的时候抽签组前六名只有我一个女生。现在呢,我喜欢潜水带给我的感觉,但不排除以后喜欢上别的东西,我想我会忠实于当下的想法。”

小白兔给小编的感觉很洒脱真实,不会拘泥于现实的困境,她有自己快乐生活的法宝。之前朝九晚五的生活,她也很适应和喜欢。她说她永远坚信一句话——人的幸福来源于有选择。你可以去这儿也能去那儿,这才是幸福。人一直面对同一个东西呆在一个地方,时间长了也许就不会幸福了。

小白兔也是一个独行侠,按她自己的话说就是她是一个孤独的人。比如同学聚会她从没去过,她也害怕跟人打交道。她就是自已世界的主人,索性把时间都用来追求自己喜欢的事情,却得到令他人艳羡的结果。

“我永远不会放弃源自内心的探索欲望。”小白兔说。

 

文字丨野玩儿

图片丨被访者提供

 

 

 

 

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