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    那位刷新世界纪录百岁老人,他现在还骑车吗?

    全球铁三全球铁三 2020-3-3

    如今,曾多次打破百岁老人骑行纪录的法国人马尔尚,由于听力受损而停止在户外骑自行车。在自己的公寓里,他依然坚持骑着健身骑行台锻炼,而他的朋友和教练认为他还能够“复出”。

    相信在大多数人眼中,百岁老人应该是步履蹒跚、风烛残年,要么坐轮椅、要么拄拐杖的一种形象。如果说这位老人还能骑自行车,并多次创下世界纪录,很多人可能都会大跌眼镜,因为这就是一个“奇迹”,但这个奇迹却真真实实的存在。

    这位经历了两次世界大战,实际上68岁开始才从事“专业”自行车运动的老爷子,让我们回顾他传奇的一生。

    【图】老马和时任法国总统奥朗德

    1911年,老马出生在在法国北部的亚眠市。出生后没多久,第一次世界大战就爆发了。童年伴随着纷飞的战火,但老马不仅健康的成长着,还喜欢上各种各样的运动,14岁的他就参加了第一场自行车赛,不过因为年龄太小而冒用了别人的名字参赛。

    30年代,成年后的老马成了一名消防员。1936年,老马参加了那场著名的法国大罢工,正是这场罢工催生了现代法国就业立法的基础。年轻的老马爱好非常广泛,虽然身高只有一米五二,但骑车、拳击他都是好手,还是一名体操健将。

    没多久,1939年第二次世界大战就爆发了。在这场给全世界带来严重创伤的战争中,因为拒绝给纳粹的孩子教体育,老马不仅自己被关进监狱,还失去了相濡以沫的妻子,也没有留下孩子。

    【图】老马的侄女很漂亮

    被释放后,老马为了躲避战火搬到了委内瑞拉,在那里他靠当卡车司机和种甘蔗养活自己,并且坚持着自行车运动。1946年,35岁的他在国家自行车大奖赛中获得了第七名。

    50年代老马又去了加拿大,成了一名伐木工人,直到60年代才再次回到家乡法国。

    虽然回到了故乡,但此时老马一切又要从头开始,他靠着从事园艺和葡萄酒销售为生。因为工作繁忙,他只得暂时放弃了运动训练。

    时光总是在平淡和不经意间流逝。一晃老马已经68岁了,然而多年来,从事自行车比赛的梦想始终在他内心呼唤着。尽管不再年轻,但老马的人生已经了无牵挂,为什么不重新拾起自己曾经的梦想呢?老马终于下定决心,重新买了一辆自行车开始认真训练。

    长距离自行车耐力赛是老马的最爱,巴黎-鲁贝自行车古典赛他参加了4次。1992年,81岁的老马从巴黎骑到了莫斯科。

    波尔多-巴黎600公里不间断骑行让老马欲罢不能,这项疯狂的比赛创立于1891年,车手们需要连续骑行纵贯法国南北跨度的三分之二,这个比赛老马参加了8次。最后一次参赛时他已经89岁高龄,依然用时36小时完赛。

    【图】波尔多-巴黎600公里不间断骑行路线

    2011年,老马100岁了。在这个值得纪念的年龄,总得干点什么有意义的事。禁不住身边同样爱好骑行的朋友们怂恿,老马决定用挑战一小时骑行纪录的方式为自己庆生。一小时骑行纪录挑战可不是闹着玩的,极其考验运动员的身体极限,尤其是像老马这样已经一百岁的人,简直就是疯狂!

    距离老马上一次场地自行车骑行已经过去将近80年,他不得不在教练的帮助下重新适应场地骑行,并且在医生的严密监控下进行训练。2012年的两次挑战都进行得非常顺利,并以24.251公里的距离打破了百岁组的世界纪录。

    【图】老马2012年打破一小时场地骑行纪录

    除了一小时场地赛纪录,这个老家伙还进行了一场百岁百公里骑行的挑战,4小时17分的成绩也同样创造了纪录,均速23公里。

    【图】百岁百公里骑行

    虽然百岁骑行双重纪录的成就已经解锁,但老马可不是一个容易满足的人。2014年他给自己设立了一个新的目标:将1小时骑行纪录提升到25公里以上!为了完成挑战,老马在专业教练和科学家的指导下,根据自己的年龄、体能等身体状况进行更严肃更科学的训练。

    26.927公里!老马做到了!从2012年到2014年,他的最大摄氧量从31到了35,提升了13%,这个最大摄氧量相当于42-61岁的普通男性,这和他常年保持的耐力训练不无相关。同时,他的最大输出功率从90瓦提升到了125瓦,踏频从69提升到90,进步超过30%。

    【图】进行运动测试

    因为上了年纪,老马的训练非常讲究,除非天气特别好,他都是在室内进行骑行训练。老马每天骑10-20公里,训练安排中大部分都是轻松骑,只有少量的间歇和稍微辛苦的中速骑行。

    【图】在家进行训练

    2017年,105岁的老马再次踏上一小时场地骑行挑战的赛场。当一小时结束,全场观众起立报以热烈的掌声,他完成挑战的消息立刻传遍全世界,不仅仅是打破世界纪录,更是向这份热爱挑战的赤子之心致敬。

    【图】105岁的挑战

    “我没看到最后10分钟的计时牌,不然我还能骑得再快点。”老马笑说,“好了,还有谁?”

    22.547公里,他创造了年纪最大的自行车场地赛骑行吉尼斯世界纪录。“我来并不是为了破纪录的,我这么做是为了证明,即使105岁了,你还是可以骑行。”

    在问及如何保持长寿和健康时,老马认为,保持生活的简单很重要:每天晚上9点就上床睡觉,早上6点起床。吃大量的水果和蔬菜,从不抽烟,偶尔喝点红酒,每天都进行一定量的运动。另外,老马的私人医生建议他训练期间多吃一点肉,促进肌肉的增长。

    虽然孤身一人,但老马一点都不孤单,开朗的性格让他身边从来不缺少朋友,无论进行任何挑战,都少不了朋友们的鼓励和支持。这也是他长寿的秘诀之一。

    2012年,在Marchand连创两项世界纪录之后,法国的一座山峰以他的名字进行命名——Col Robert Marchand。山峰最高点海拔911米,恰好是他出生年份的最后三位数字。如今,每天都会有骑行爱好者特意来到这里向这位百岁车手致敬。

    马尔尚最后一次参加比赛,是2018年2月上旬,在他创造了最后纪录的同一体育场内完成了4,000米的自行车比赛。

    虽然马尔尚如今已经不再参加比赛,但他表示:“只要我的双腿能伸展,我就不会放弃踩自行车踏板!”去年,他还骑了20公里的自行车庆祝了自己的107岁生日。

    即便老马不再参加比赛,他所演绎的运动传奇,依然值得每个人尊敬。

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