• 注册
  • 资讯

    什么时候可以摘下口罩去户外?国家卫健委明确回复!

    憋不住了!

    到底什么时候可以摘下口罩?什么时候可以去户外?

    3月18日,国家卫健委疾病预防控制局根据当前防控形势,以及全面有序恢复正常生产生活秩序需要,发布了《公众科学戴口罩指引》,对不同人群、不同场合戴口罩做出了科学建议。

    疾病预防控制局发布的公文。

    该文终于给户外人群指出了一条明路——

    对于普通公众而言,在居家、户外,无人员聚集、通风良好的环境下,建议不戴口罩”。

    那么,是不是意味着我们可以大胆出门活动、甚至摘掉口罩了呢?

    我能不能去户外?

    中国首席流行病学专家曾光教授这样表示:“如果天气好的时候,完全可以出去,但你出去不要扎堆。”

    2003年非典期间,北京有很多市民每天都到香山、颐和园,但这种出行并未引起病例传播。这样对于人的身体、心理都有好处,但是切记不要扎堆、避免和他人“面对面”。

    我戴不戴口罩?

    中国医学科学院北京协和医院感染内科李太生主任表示,在开放的环境下,尤其是在奥森那么少人的情况下,没有必要戴口罩,“完全可以大口地呼吸新鲜空气”。

    但是,在公交、地铁、菜市场等人群聚集的地方,则一定要注意防护。至于自己一个人在奔跑在空旷的山野,则完全没必要戴口罩。

    我能去哪?

    这个时候公园、尤其是森林公园、郊区、山野等就成了出行很好的选择。

    一来行人较少,不会发生聚集情况,二来森林中植物自然挥发的植物杀菌素(芬多精)、负氧离子等物质对于人体健康也有很好的裨益。

    稻城亚丁。图片来源:thelandofsnows.com

    目前,浙江、江苏、四川等地区已经开放省内A级旅游区。甘肃张掖七彩丹霞景区、鼓浪屿风景名胜区、厦门山海健康步道、稻城亚丁景区、天山天池景区等著名景区也都恢复开放。

    但一定要保证去的地方确实是不会发生人员聚集。武功山开放后游客爆满,就是很好的反例,出行务必避开人流。

    选择哪些户外活动?

    钟南山院士等相关专家纷纷建议我们应该加强锻炼、增进体质、提高免疫力。而这个时候,登山、徒步、越野跑、垂钓等户外活动就成了很好的选择。

    摄影/拜客传媒

    但是并不是所有的户外活动都适合。

    美国国家卫生与环境控制部Renwick在一份声明中说:“户外活动是一种安全的融入社会的方式,但应避免社交性质的接触运动。”

    比如足球、篮球之类的接触运动,此时应该是需要避免的。

    我要注意什么?

    保持距离

    美国疾病控制与预防中心提供的建议是,出行时应该与他人保持1.82米(六英尺)以上的距离。

    实际上,我们不仅要避免近距离接触,尤其要注意避免的是和他人近距离面对面。

    勤洗手

    手的特殊之处在于它接触到的东西众多,从而会成为一个危险的媒介。尤其是我们会碰触过可能很多人碰触过的物体,比如扶手、门等。

    所以勤洗手是阻断接触传播的一个重要方式,同时我们也应该注意不要用手乱摸,尤其是揉眼睛等动作。

    严格遵守当地的防疫规定

    各地的疫情不同,政策也不同。我们的活动应该是基于国家政策和相关专家的意见,要积极配合相关政策和措施。

    离户外又近了一步。相信在大家的努力下,我们即将迎来可以永远摘下口罩,人人皆可自由呼吸的那一天。

    2
    1360 0

    暂无相关文章

    发表评论

    登录
    注册 忘记密码