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健身

CrossFit冠军的日常 什么叫玩出来的好身材

极致玩家 2017-01-12

最近大热的CrossFit健身方式受到大家的热捧,但是又没有那么多的时间去健身房。加拿大CrossFit冠军Camille LeBlanc-Bazinet的开年“大秀”,告诉你怎么在家里抓住一切机会健身。


视频:Crossfit Star Camille LeBlanc-Bazinet Beast Modes into 2017 视频来源:Redbull

视频里不只她一个,还有她的妈妈、双胞胎妹妹和同样是资深健身教练的丈夫。看完才知道,为啥我还稳定保持者一块腹肌的好身材......

毕竟人家平时在家是这样为沙发底下除尘的,左边红衣服的是她的妈妈...

Cameille在成为CrossFit运动员之前已经是顶级的体操运动员了,经过很长时间的训练她才拥有现在力量、平衡和灵活度完美结合的身体条件。

她觉得女性应该通过自己在做的事来定义自己,而不仅仅是外表。而且她认为健康的身材会取代“以瘦为美”的观念。

最后,po一张妹子的日常图你们自己看吧...

 

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