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最美徒步计划 | 环勃朗峰徒步 全程欧洲精品酒店轻奢探险品质游

 

Mont Blanc 勃朗峰

阿尔卑斯山脉最高峰

海拔4807m

也是西欧第一高峰

现代登山运动的发源地

 

 

TMB环勃朗峰线路全长170公里

我们只选择

其中最精华的路段

用一周时间

走最美的旅程

 

 

朝圣滑雪登山圣地夏慕尼

浪漫小镇惊艳了时光

游走法意瑞三国,自由穿梭在三国边界

徒步到达库马约,零距离感受意式风情

 

 

TMB环勃朗峰徒步

此生一定要亲历的世界级徒步路线

 

 

 

活动信息

 

活动名称

环勃朗峰徒步精选路线

活动时间

2017年05月27日—06月03日(共8天)

带队教练

慕嵘探险专业高山向导

 

活动人数

7人成行,15人上限

报名截止

2017年5月19日17:00或者报名人满

(最终成行名单以实际交费为准)

集合地点

日内瓦

 

 

行程亮点

 

 

专属商务车接送

选择精华路段徒步,无需公路行走,全程负责行李运输

各国美食

在绝世美景中体验瑞士的芝士火锅、法国的牛排、意大利的披萨

全程欧洲精品酒店住宿

避免青旅高低床、通铺,精品标间享受舒适地睡眠

慕嵘探险"无忧户外“服务体系

专业资质保障户外徒步安全放心

 

 

 

穿越法意瑞

触碰法兰西的浪漫,凝望意大利的优雅,感受瑞士的精致

绝世风光

阿尔卑斯山连绵不断的冰川雪峰以及高山湖泊让你不虚此行

高山牧场

与野生羚羊一起徜徉在开满鲜花的小路上

 

 

 

行程安排

D1:抵达夏慕尼

抵达日内瓦,乘坐私人巴士到夏慕尼小镇,入住夏慕尼精品酒店。

 

 

D2:夏慕尼—拉菲勒格禾— 白湖— 阿让蒂耶尔(法国境内)

清晨我们将前往Praz 小村庄,然后乘坐缆车到拔1877 米的拉菲勒格禾(la Flégère),在这里可以欣赏到绝妙的山谷美景以及晶莹的冰川,美得沁人心脾。继续沿着小路,漫步在这极致的美景中,神秘的白湖(Lac Blan,海拔2352 米)顿时映入眼帘:那清澈的湖水,以及微风带起细小的波纹令人沉醉。站在此处,阿尔卑斯群峰Les Drus, La Verte, L’ aiguille 以及勃朗峰尽收眼底。之后我们将沿湖边小路下山,途径切斯瑞湖(Chéserys,海拔1891 米),最后回到阿让蒂尔(Argentière,海拔1250 米),然后一天的行程结束,我们在此地酒店住宿,享用晚餐。

 

 

海拔升降:+475m / -1150m

最高海拔:2350m

住宿:阿让蒂耶尔精选酒店(标间)

徒步时长:6小时;10公里

餐饮:早餐;午餐(野餐);晚餐(酒店)

 

 

D3:阿让蒂耶尔—佛克拉斯山口—博维纳— 尚佩(从法国穿越到瑞士)

今天清晨,我们将乘坐车,前往佛克拉斯山口(colde la Forclaz,海拔1527 米),沿途我们将跨过法瑞边境,经过阿尔卑斯山区那些美丽的小镇,在慕嵘探险专业领队的带领下,将开始我们今天的徒步穿越,首先穿过一片茂密的森林,来到博维纳(Bovine,海拔1978 米),在这里我们能欣赏到蜿蜒的群峰,罗纳河的一隅以及再一次看到勃朗峰的北面。接着我们前往尚佩(Champex),这是一座非常迷人的瑞士小镇,这里的一山,一湖,一树,便构成了这难得的世外桃源景象。晚上将在这幽静的小镇过夜。

 

 

海拔升降:+500 米/ -650 米

徒步时长:7 小时;15.2 公里

最高海拔:1980 米

餐饮:早餐;午餐(野餐);晚餐(酒店)

住宿:尚佩克斯精选酒店(标间)

 

 

D4:尚佩—拉弗利—pre de bar—库马耶(从瑞士穿越到意大利)

今天清晨醒来,享用过美味的早餐后,伴着晨光,徒步于温柔宁静的尚佩克斯湖边。与小镇告别之后,我们将驱车前往拉弗利。从拉弗利出发,穿过高山牧场,到达意大利境内的弗利山脊(Le col Ferret,2490 米),这里可以看到非常壮观的达特里科(Triolet)冰川景观,一直向西南若拉斯山(GrandesJorasses)延伸。今天我们将完成环勃朗峰里最具挑战的行程,让我们带着满满的成就感,沿着一条蜿蜒的小路下山,来到阿努瓦(Arnuva), 从那里搭乘私人小巴到达库马耶(Courmayeur), 在那里享用晚餐和过夜。

 

 

海拔升降: +900 米/ -750 米

徒步时长:7小时;9.6 公里

最高海拔:2490 米

餐饮:早餐;午餐(法国人家);晚餐(酒店)

住宿:库马耶精选酒店(标间)

 

 

D5:库马耶—Mont le saxe—库马耶(意大利境内)

今天我们将徒步翻越Mont le saxe峰,这里风景极佳, 在傍晚搭乘私人小巴返回库马耶(Courmayeur), 在那里享用晚餐和过夜。

 

 

海拔升降:+900 米/ -750 米

徒步时长:7小时;15公里

最高海拔:2584 米

餐饮:早餐;午餐(野餐);晚餐(酒店)

住宿:库马耶精选酒店(标间)

 

 

D6:库马耶 — 塞聂山口 — 雷夏皮于克斯(从意大利穿越到法国)

早晨搭乘私人小巴前往维塞耶(La Visaille, 海拔1659 米),这里位于米亚格(Miage)的山脚下。从这里我们将开始今天的徒步穿越,首先,徒步经过美丽的百利山谷(Lée Blanche), 这里有大片的草坪,是羊群们吃草的天堂。一段路程后我们到达塞聂(Seigne,海拔2516 米)山口,这里贯穿了法国的很长的一条边界线,映衬着坐落在我们背后勃朗峰以南的山脊。接下来下山走过蒙特(Les Mottets)。

 

 

海拔升降:+900 米/ -490 米

徒步时长:7小时;21 公里

最高海拔:2516 米

餐饮:早餐;午餐(野餐);晚餐(酒店)

住宿:精品酒店(标间)

 

 

D7:雷夏皮于克斯(Chapieux)- 本奥姆山口(col du Bonhomme)- 莱孔塔米讷(LesContamines)(法国)

今天是徒步勃朗峰大环线的最后一程!首先,徒步一段路程后,到达高山旅舍(Bonhomme, 海拔2639 米),这里地处十字路口,环境优美宁静,随后前往Balme 和Nant-Borrant. 最后参观附近的圣母院修道院(Notre Dame de la Gorge),它以浪漫主义巴洛克风格而闻名,与哥特式尖塔高耸的风格建筑不同的是,巴洛克式建筑最大的特点是柔美得弧形曲线圆顶。参观完后,继续徒步来到莱孔塔米讷(Les Contamines),这里是此次旅程的终点。然后我们乘坐私人小巴到达夏慕尼(Chamonix)

 

 

 

海拔升降:+1100 米/ -1400 米

徒步时长: 10 小时;16 公里

最高海拔:2635 米

餐饮:早餐;午餐(野餐);晚餐

住宿:莱孔塔米讷精品酒店(标间)

 

D8:从夏慕尼乘车到日内瓦机场(Aéroport de Genève)

早餐后自由活动,根据航班时间安排小巴送往机场,踏上回国的航班。或根据不同需要,继续其他行程。

 

 

注:中高海拔及不可预料的天气情况,可能使徒步变得格外富有挑战。慕嵘探险教练有权根据天气、队员健康状况等因素变更活动行程,以确保大家的安全和最佳的活动效果!

 

 

 

徒步难度

这条环勃朗峰路线适合于所有徒步登山爱好者。在徒步过程中,我们将有海拔正负1000米的上升和下降,并且每天有4-6小时的徒步时间,但是最高海拔不会超过过 2700 米,您需要拥有一定的耐力和体力完成这趟穿越。

 

 

技术难度

路线所经过的道路分支路线较多,因此需要保持和教练的距离。在徒步中和大部队的统一行动和互帮互助将保证您的安全。在大环线的下降路程中可能有突起的岩石,所以选择适合的徒步鞋显得更外重要。我们建议您使用可伸缩的登山杖(详见装备清单)。

 

身体素质要求

您必须有体力和耐力连续6天徒步并且每天的徒步时间在4-6小时之间。

当然徒步过程中我们会频繁停下来休息,欣赏阿尔卑斯的美景和保证您的呼吸顺畅与体力的及时修复。

我们专业的登山领队会根据大家的实际情况合理安排休息时间和行进节奏,确保团队中最慢的队员能够跟上大部队,其他人可以趁此机会多看看风景,用相机记录下这难得的阿尔卑斯山美景。

 

 

 

 

活动费用

 

人民币 24,800元/人 (包费制)

  • 最终报名以缴费为准
  • 确认参加活动的队员如不方便付全款,可先预付10,000元/人,余款在5月19日之前补齐即可。
  • 如在2017年4月7日(提前50天)前交付全款,将享受每人1000元优惠。
  • 邀伴同行:

    两人同行,将享受每人1000元优惠;

    三人同行,将享受每人1500元优惠。

    以上优惠不可同时累积使用

注:确认参加活动的队员如不方便付全款,活动可预先支付订金10,000元/人。待报名截止前补齐即可。

 

 

费用包含

 

1. 行程所述住宿费用,7晚精品酒店(标间),均为当地最优选

2. 行程所述的餐饮费用,含7顿早餐,6顿午餐(路餐),6顿晚餐

3. 行程所述的境内交通费用,含团体接机送机各一次,如因个人行程需要提前到达或离开,接送机费用另计

4. 慕嵘探险专业领队团队服务费

5. 行程所述活动及景点门票费

6. 专业户外保险

7. 公共装备费

8. 行李运输费用

9· 行程中的基础小费

 

费用不含

 

1、个人自费项目支出。

2、旅行始发地到北京的往返交通费(不含机票是因为有队员如果想在欧洲多游玩几天,时间比较灵活,但去程航班建议大家都定同一个航班)。

3、因不可抗拒的客观原因(如天灾,战争,罢工等),航空公司航班延误或取消,领馆签证延误等特殊情况而产生的额外的费用。

4、飞机升舱、行李超重等不在包含项目中的费用。

5、其他不在包含项目中的费用。

6、个人租用装备费用。

7、 签证费用 。

 

备注

 

1、活动人满或到期后,活动截止报名(根据慕嵘探险官方公布情况,慕嵘探险拥有最终解释权)。

如有队员因故退出活动,具体退款说明如下:

1)出发前30天以上退出活动:退还所有订金;

2)出发前30天至出发前15天退出:退还全款50%;

3)出发前15天至出发当日退出:100%的活动费用将被扣留;

4)因个人原因不能参加或享受活动中的集体消费项目(游玩、餐、住宿、交通等),不能退还相应费用。

5)如果队员机票为慕嵘探险代出机票,因队员个人原因导致的退改签费用自理。

 

2、如果活动队伍有单人,可能根据情况安排队员住三人间;如果有队员想住单间,要自己补房差,并且提前告知。领队有权分配房间,原则上遵从男队员与男队员住、女队员与女队员住,不保证一起报名的队员住同一间房。有特殊要求请提前告知。以上根据实际情况处理。

3、房间如无特别要求,队员是随机分配,如不能容忍同宿队员的生活习惯(打呼噜等)产生换房等要求,费用自理。

 

 

 

行前准备

体能储备

 

我们建议您在出发之前的一段时间每天保持一定的运动量,这样才能保证您和朋友轻松愉快地完成勃朗峰徒步,收获更好的旅行体验。这项运动可以是慢跑、骑自行车、游泳或者徒步,对提高身体素质和体力有非常明显的效果喔,同时也要注意不要过量运动,避免造成运动损伤。我们带队教练会组织定期的会员周末登山、攀岩等活动,报名的队员请积极参加。

 

 

装备清单

服装类——

1、登山鞋(经磨合):高帮,防水,高强度。

2、冲锋衣、裤:要求较好的防水透气性。

3、速干长短衣裤。

4、保暖内衣:至少两套以上。

5、手套:抓绒和厚手套的各一付。

6、雨衣:普通轻型雨衣,一定要有,即使你的冲锋衣是防雨的。

7、羽绒服:地处山区,昼夜温差大,有些路段可能会有积雪

8、厚袜子:多备几双,供换洗。

 

装备类——

1、行李包:建议使用50-70 升的背包,每天早上放置在行李存放处时,挂上我们领队分发的标签,然后由专门的车辆运输到你晚上住宿的地方,因为涉及到车辆运输,所以最好有防尘(雨)罩。

2、徒步包(30-40升小背包):徒步时每天需要带的备用外套、换洗衣物、帽子、墨镜、手套、雨衣、水壶、防晒霜、野餐等物件。

3、登山杖:作用很大,最好两根。

4、水袋或水壶:普通水袋1个容积至少2升,保温水壶(必备)1个1升。

5、太阳镜:普通镜即可,要求防风性能好一点,不必雪镜。

6、雪套:有些路段可能会有积雪。

7、睡袋内胆:

8、地席:野餐或者休息时使用。(视个人情况自行决定)

9、护膝护具。

10、头灯及电池:电池要足够维持20个小时以上。

 

其他——

1、防晒霜及唇膏:普通指数的即可。

2、能量棒等零食:巧克力糖果即可,用于临时补充体力。

3、个人洗漱用品:自备。

4、眼罩和耳塞:防止可能使你睡不着觉的情况。

5、相机:轻便的易于保管的数码相机。

6、电池、电源转换器(英标)。

7、一双轻质凉鞋(或拖鞋)。

8、适合个人的备用药品。

9、护照(有效期6个月以上)、身份证件、银行卡、现金。

10、其他个人物品。

 

备注:详细装备清单报名后会由教练统一发放,报名后教练组提供一对一装备咨询;部分装备当地可提供租赁,详情请咨询工作人员。

 

其他

签证:行程途径法国、瑞士、意大利,您需要持有申根国家签证,以完成本次行程;慕嵘探险提供咨询,客人可自行办理。

保险信息:所有户外运动存在风险,我们会为您购买的专业户外保险,且满足申根签证要求,即满足以下条件:1、申根签证认可;2、保险范围中包含中低海拔徒步(3500米以下)。

疫苗:该国家不需要接种疫苗,请放心前往。

当地货币:建议出行前兑换欧元,金额上考虑我们的路线并不会经过太多的商业区域。

拍照规定:欧洲人也很热情,但是同样他们很注重自己的隐私权,他们很反感别人在未经过允许的情况下拍摄自己,所以在拍摄他人时,一定要询问对方的意向。您也可以跟领队表达意愿,让领队进行沟通。

当地气候:霞慕尼小镇6月和9月份平均气温20℃左右,但地处山区,昼夜温差大,部分路段可能会有积雪,所以请备好相应防寒装备。

 

 

报名方法

-报名咨询-

赵兴政(手机、微信)

13810357376

 

 

 

孙涛(手机、微信)

18605338848

 

 

※本文所用照片部分来自网络,在此感谢原作者!

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