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    探秘 日本抱石军团何以崛起?

    在上个月刚刚落幕的2017国际攀联世界杯攀岩赛重庆站比赛中,日本有10名男子攀岩运动员入围总计20个名额的男子组半决赛,占到半决赛运动员总数的一半。日本抱石军团再次引起世界攀岩圈的关注。

    去年,日本抱石军团一举夺得2016年世界杯抱石组男子冠军、女子亚军&季军。几个月后,又拿下2016年ROCK STARS决赛男子组冠军、女子组季军。如今看来,日本抱石军团整体实力之强大,已丝毫不逊色于传统的欧美攀岩强国,呈现出独霸一方的碾压之势。

    如今我们谈起日本,总会提起日本文化中独特的匠人精神。对某件事情的执着与钻研,让花道、茶道在日本发扬光大,在运动方面,日本人更把匠人的极致精神发挥到了空手道、剑道、弓道,甚至是岩道。

    当然,只有精神追求肯定是不够的。今天就聊聊日本抱石在欧美等传统强国中能够快速占据一席之地的几个原因。

    1

    黄种人得天独厚的身体条件

    首先,一个毋庸置疑的事实是,世界顶级攀岩运动员大都身材精瘦,虽然肌肉发达的攀岩者也存在,但总体来看,精瘦型绝对是主流!

    多次夺得抱石冠军的日本选手楢崎智亚(Narasaki Tomoa)体重58kg,身高170cm,相比欧洲选手个子明显偏矮。

    从技术上讲,在力量技术相差无几的情况下,越瘦则越占便宜。而亚洲人身材普遍偏精瘦,在攀岩运动中就占据了种族优势。

    再用数据验证下:日本人的肥胖率是3.7%,意大利人肥胖率是10.3%,热爱美食的法国人是14.5%,爱喝啤酒的德国人是23.6%,美国人则高达35.3%。压倒性的数据告诉我们,日本瘦子多,攀岩好苗子的储量也大。

    2

    日本人独特的饮食习惯

    众所周知,日本人喜欢吃鱼,是世界上排名第6的鱼类消费大国。此外,日本人对各种豆制品也情有独钟,纳豆、豆腐、味噌汤等诸多用大豆加工而成的食品也是日本人饭桌上的常见食物,而像奶酪、芝士、牛排、火腿等受欧美人欢迎的加工食品,则消费量很少。

    以米、豆、鱼、菜为主要食品的日本人,相比以牛排、炸鸡为主的欧美人,自然每日卡路里摄取量更低。独特的日式饮食,大量植物性蛋白的摄入,为日本攀岩运动员保持良好的精瘦体型提供了必要条件。

    3

    良好的关节柔韧性

    临床医学早已证明,黄种人相比白人和黑人,天生就拥有更好的身体柔韧性。除了先天因素,还有一部分是后天习惯养成。在日本生活过的小伙伴都会发现,日本人喜欢各种盘腿坐、跪坐、蹲坐、侧跪坐……长期这种坐姿导致股关节、膝关节、踝关节的柔韧度相对较好,同时O型腿的比例也会较高。

    举个例子:攀岩选手的拉伸训练有个常见科目,即人盘腿坐在地上,双腿脚心相对,用双手下压膝部进行拉伸-这样的姿势对于日本人就是家常便饭。

    在抱石比赛中,会经常出现双腿像螃蟹一样勾、挂,甚至夹的动作,而良好的胯关节、股关节、膝关节柔韧性会帮助运动员更稳定有力的做出一些高难度动作。换句话说,其实O型腿的小伙伴在抱石赛中还有一点小优势。

    4

    手指短小而力量强大

    毫无争议的事实,日本攀岩者的指力都很强。这点跟理由1是有关系的,精瘦型的攀岩者体重相对较轻。体重越轻,指力的负重就越小,体现在攀岩中的效果就是指力越强。这在一些对指力要求较高的线路上,就有了很大优势。

    同时,相比身材高大的欧美选手,日本运动员个子矮小,手指的尺寸比较小。对于需要crimp的小点,手指越短小则越占便宜。

    另外,一个小小的生活习惯也能锻练指力,那就是—用筷子。不要小看用筷子这件事,一个欧美人要想把筷子运用到我们的水平,真不是一两个月就能做到的。使用筷子让我们在很小的时候,大脑就可以灵活的支配手指,手指神经相对发达,力量也在无形中有所提高。是不是突然觉得咱们的种族优势越来越大?

    5

    丰富便捷的岩场资源

    日本面积不大,但岩场的丰富程度却远超我们想象。因为日本是个海岛国家,降水丰富导致河流发达,许多抱石为主的岩场就在河边的巨石之中。

    而日本超级发达的交通系统让人们前往岩场极为便利,从大多数城市中心开车一小时就能到达岩场。虽然欧洲的很多城市附近也有丰富的山脉资源,但交通却不如日本便利。

    举个例子:枫丹白露可以说是世界抱石运动的麦加圣地,从巴黎市中心到枫丹白露开车要半小时,这算是欧洲最方便的几个岩场之一了。而从德国的柏林到最近的岩场,需要2小时30分。北京到最近的白河,也要2小时左右。

    可以说,日本丰富的野外抱石资源、便利的岩场交通条件孕育出了强大的攀岩者。

    6

    岩馆内丰富又差异化的人工岩点

    日本的室内岩馆资源也很丰富,仅东京首都圈就拥有过百家岩馆,数量远远多于我国的一线城市。如果你去日本旅游,你几乎可以在任何城市找到岩馆。

    跟欧美国家相比,日本岩馆的最大优势在于,人造岩点造型奇特而丰富,那种夸张的小crimp点的抱石线路也有不少。

    笔者曾前往阿诗玛(Ashima Shiraishi)完成过Horizon线路(难度系数V15)的比睿山岩场参观,当地岩石的岩点小而薄。如果不是随行的日本攀岩者现场演示,你几乎无法想象那样的线路可以被开发成抱石线路。

    日本东京最有名的岩馆,大概非荻窪的那家B-Pump莫属。岩馆内提供各种风格的攀爬线路,有模拟法国枫丹白露的巨石抱石线路,也有模拟优胜美地风格的攀岩线路……

    日本人把工匠精神彻底发挥到了岩馆的建设上,各种造型奇特的岩点层出不穷,而且更新速度快,这自然会促进攀岩者水平的提高。

    7

    国家的扶持和户外品牌的大力支持

    攀岩进入奥运会的消息一经确认就在日本国内引起热议,加上最近日本选手在国际比赛、世界杯上极为活跃,取得了瞩目的成绩,自然成为国民关注的焦点,日本政府也开始越发重视。

    实际上,从2011年开始,日本抱石代表队就多次组织集训(从民间选拔的抱石精英),同时聘请了法国国家顶级定线员来日本指导,以国际比赛为目标进行针对训练,学习国际赛事规则和战术制定。这次因为攀岩项目入奥,日本国家也特意拨款追加预算,训练设施和教练团队将会得到加强。

    同时,还有来自一些顶级户外品牌的赞助和支持。MAMMUT作为世界级的户外品牌,也赞助了一批优秀的日本攀岩者,其中不乏有望跻身2020年东京奥运会攀岩项目的顶级高手,这些都极大促进了日本攀岩业的发展。

    MAMMUT日本赞助运动员Ai Mori,年仅14岁,也是最有希望入围2020年东京奥运会攀岩项目的选手

    MAMMUT日本赞助运动员Tamotsu Sugino(杉野保)

    MAMMUT日本赞助运动员Akito Matsushima(松岛晓人)

    MAMMUT日本赞助运动员Yuka Kobayashi(由佳小林)

    MAMMUT日本赞助运动员Rei Sugimoto(杉本怜)

    8

    日本人对忍者的憧憬

    就像中国小孩迷恋武侠小说一样,日本小孩也充满了对忍者的憧憬,这一点看看著名动漫《火影忍者》的流行度就知道了。

    忍者飞檐走壁的形象和抱石中动态跳跃、单臂抓点的感觉非常接近。想想能够成为忍者一样的人,热血沸腾的小朋友就会对抱石莫名的充满了好感。日本岩友也常说,完美的攀爬动作,就应该像忍者一样行动。

    9

    日本攀登前辈的功劳

    这是绝对不能不提及的重要理由。从80年代开始,日本就开始涌现出最早一批的优秀攀岩者,他们中还有很多人现在依旧活跃在世界范围内的攀岩舞台上。

    正是因为有许多像小山田大(DaiKoyamada)、平山裕司(YuJi Hirayama)、山野井泰史这样的前辈在日本各地开线,才让如今的日本岩场遍地。从欧美引进先进的攀岩方法、训练体系,不断在体育圈推广攀岩的概念,在野外持续建设岩场,在城市开办岩馆,才造就了今天的日本抱石盛况。

    小山田大(DaiKoyamada)

    平山裕司(YuJi Hirayama)

    山野井泰史

    今天聊了这9条原因,虽然有些只能被称作笑谈,但只言片字的背后能看出日本攀岩运动的发达。如今的中国,也经历着几十年前日本攀岩发展的相同道路,我们或许可以从中吸取经验,正所谓“师夷长技以制夷”,也期待我们的选手在东京奥运会上能有上佳的表现。

     

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    1条评论

    • johnchen66
      johnchen66   回复

      相比国内玩攀岩的氛围真的淡到无以复加

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