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都8102年了,居然还有人觉得涂防晒霜是怕晒黑!?

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大噶是不是还没反应过来,就发现2018年已经过去快一半啦?
五月到了,太阳也越来越毒了,
所以千万别等到黑成煤炭才后悔没有好好用防晒啊!

今天跟大家唠唠防晒这个问题,
不过在此之前,小编很想先问问大家,
各位父老乡亲、各位直男兄弟对防晒这件事儿到底是怎么想的???

因为一次偶然的机会,
野玩君发现很多人似乎对防晒有一些误会……

故事是这样的,
话说野玩君在春节假期的时候和家人去了趟东南亚,
无非就是去海边玩玩,然后吃吃海鲜喝喝椰汁嘛,
几乎每天出门前野玩君习惯性的问父母要不要涂防晒霜啊……

但基本上每次都会得到他们大义凛然的拒绝,
并向野玩君投来一个不屑的眼神:
“你一个男孩子要那么白干什么?!!!”

EXO Me?

都8102年了,居然还有人觉得涂防晒霜是怕晒黑!?

后来野玩君发现真的有不少人
(以直男和中老年朋友为主)
觉得爷们儿涂防晒很可耻,不涂防晒霜是Man的表现……

同为钢铁直男,野玩君真的想跟大家说:
防晒霜跟娘不娘真的没什么关系,
关键是谁也不想晒日光浴晒出个皮肤癌来啊!

来来来!
先给你们举个栗子!

这名卡车司机因为工作十年来走相同的路线,
只有左边的脸每天都会被阳光晒到。
长此以往,他的左脸出现了严重的光老化,
最直观的表现就是皱纹,
当然还有肉眼难以看出的皮肤问题。

而且据刊登在美国「网络医学博士」上的一项研究表明,
男性对阳光更加敏感,
50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍,
男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。

所以看到这里你们还觉得防晒可耻么?

好了,知道了防晒的重要性之后,我们开始上干货吧。

1.老生常谈的防晒常识:UVA和UVB

UVB:中波紫外线(Ultraviolet B),可以到达肌肤的表皮层,是晒红、晒伤的元凶,SPF就是UVB防护能力的标志。

UVA:长波紫外线(Ultraviolet A),可以直达肌肤的真皮层,是晒黑、老化的元凶,PA值则是UVA的防晒能力的标示。

其实还有UVC区(短波紫外线),不过它在通过臭氧层时已被吸收,不会到达地面,所以我们不用管它。

2.防晒霜怎么选?主要搞明白SPF和PA这两个标志就OK了

- SFP是防晒系数(Sun protection Factor)的英文缩写,是防晒用品对紫外线中的UVB的防护值。

举个栗子,假设一个人15分钟就能晒红,用SFP30的防晒霜后,原来15分钟晒红的,现在要15×30=450分钟(7.5个小时)才会晒红。

- PA是对UVA的防护能力,但目前没有统一的测定方法,日系标志是PA+、PA++和PA+++来表示,分别代表轻度遮断、中度遮断和高度遮断(欧洲的防晒产品则不用PA,而是用UVA和+来表示)

简单来说,想防止晒伤的话:平时在室内活动比较多的情况,选用SPF15-30的防晒霜就好了;在野外游玩,游泳时防晒产品要用高于SPF30的,游泳时必须选择防水的防晒产品。

担心晒黑的话就选PA加号越多的越好。

3.物理防晒OR化学防晒?

物理防晒:
机制:通过微小粒子,将紫外线反射、散射出去
特点:泛白、厚重、不好推,但防护紫外线范围比较广,而且温和、无毒、不被皮肤吸收,所以也不容易引起过敏。

化学防晒:
机制:选择性地吸收紫外线光,再以热能或无害的可见光效应释放出来。
特点:上脸几乎隐性,基本不会泛白,但是化学防晒防护范围小,能被皮肤吸收,容易引起过敏。

换句话说,你要是怕泛白厚重的话,就用化学防晒的比较好;但如果你比较容易过敏性的话,还是物理防晒比较温和。

4.补涂补涂补涂

防晒霜不是一天涂一次就一劳永逸的,所以无论使用防晒系数多高的防晒霜,千万要记得补涂!

另外如额头、鼻梁、颧骨、肩膀、脚背等较凸出的部位, 建议在全脸/全身擦完防晒品之后再一次加强补涂。

5.不想涂防晒霜的话还可以试试这些……

野玩君身边的直男不愿意涂防晒的原因其实很简单,除了觉得太“娘”,而且补涂防晒霜太麻烦。

其实,还真有一个代替涂防晒霜的办法,

那就是尽量不要让皮肤接触到阳光,

尽可能多的用各种装备包裹住自己以达到物理防晒的效果

比如

头戴遮阳帽▼

或者防晒面罩▼

身穿皮肤衣▼

如果你不嫌热的话,其实效果可能比涂防晒霜还要好哦……

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