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专业跑步爱好者必入款腕表 Garmin Forerunner 645深度评测

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2018年初 Garmin佳明在CES2018展出 Forerunner 645以及内置音乐存储及蓝牙播放功能的645M,是自Forerunner 610推出之后6系列第四款产品,考虑到Fenix3直接跳到了Fenix5,虽然编号上有些许不同。但这款Forerunner 645实际为目前与Fenix 5同世代的最新专业跑步腕表产品,值得广大的跑步爱好者与佳明粉丝期待。今天我们就拿到了这两款新产品,为大家做一个全面的评测。

产品介绍

相对于上一代Forrunner 630来说(下文简称FR630、FR645),FR645不止是简单提升了运算速度以及改进外观的产品。我们可以透过下面对比功能,可以看到FR645至少进行了12项功能性的升级与改进。

Forerunner 645相较上一代FR630 新增加数十项功能:

1.增加离线音乐播放功能,内置存储空间可以保存近500首歌曲,并支持歌单(是Garmin旗下首款支持这一功能的手表,此功能目前为 FR645M 独有)

2.支持 Garmin Pay 移动支付功能

3.搭载7×24全天候腕式光电心率,采用最新版本的Elevate光学心率技术

4.支持蓝牙运动传感器连接

5.采用Firstbeat算法,基于心率和心率变化率测算最大摄氧量、训练效果、完全恢复时间等等

6.内置最新版本的Connect IQ 以及新版本的APP

7.支持室内泳池游泳运动模式

8.支持单双板和越野滑雪运动模式

9.支持SUP(站立式划桨板)/划船/瑜伽/椭圆机/踏步机等运动模式

10.支持HRV心率变异分析

11.支持Strava Live Segments骑行APP

12.可通过手表按预设模板回复短信(目前只针对安卓手机用户)

13.全面支持Garmin的专业线上训练平台佳速度,可以下载训练计划到手表,训练过程中,手表将实时监测和提醒你每个步骤是否达标

14.充电数据线采用和FR630相同的夹式接口

15.采用Vivoactive 3同款快拆表带

甚至铁三专业腕表FR935与Fenix5都没有支持的Garmin Pay腕表支付功能,也出现在了FR645、FR645M以及Vivoactive3这三款腕表上面。如果说在外观方面我们还无法看出来FR645的改良与换代设计,那么我们列举的15项新增功能,相信可以为大家解答这方面的疑惑。

外观解析

如前面所说,Garmin佳明的户外运动腕表产品,除了Fenix与潜水系列之外,大多外观比较近似,这款FR645也不例外,我们拿到的FR645与FR645M的外观除了表带有明显的区别之外,其余的部分基本上是一样的。

外包装部分依旧采用了这几年Garmin佳明的银灰色包装,侧边标注有FR645的主打功能介绍。不过我们拿到的这款与正式上市版本不同,腕表是简体中文版的行货产品,但是包装上沿用了英文版包装,正式上市版本应该与其它行货一样,采用中文标注。

打开包装,包装内的物品依旧简单到爆表,除了腕表的主体之外,只有充电线以及说明书。在广大佳明粉丝中间,大家常常会觉得Garmin佳明的产品偏贵,相比于过于简洁的内容物以及包装设计有很大的关系。

FR645的表圈部分比较接近Vivoactive3(后文简称VA3),采用触摸屏设计的VA3只有一个按键,而FR645则与其它户外运动腕表一样,采用了5个按键(非触摸屏)设计,操作逻辑与以往的产品同出一辙,如果之前用过 Garmin 手表的话很容易轻松上手。

五个按键的功能如下

 

腕表的背面则是最新版的Garmin Elevate光电式心率,以及用于充电以及数据传输的金属触点。背面的光电心率非常平整,佩戴时不会有硌手或者按压皮肤出现泛红的现象。

表带部分与VA3一样采用了一个快拆设计,可以自行替换不同风格的表带,拆卸的时候无需工具。但是如果安装市面上的普通表带的话则需要用工具操作了。

防护及性能

Garmin的腕表在电池续航方面有着非常成熟的技术,FR645也不例外,支持普通腕表+心率的日常佩戴模式续航7天以上;GPS运动记录模式续航12个小时,基本上按照正常用户每天运动1、2个小时+日常佩戴的话,差不多4、5天充一次电就可以了。

如果横比市面上同类型的产品,比如Apple Watch 3,虽然续航能力已经增加了不少,但是在相同的使用频次下,勉强能维持2天的续航。

并且采用半透半反式液晶屏的FR645,屏幕在日光条件下可以随时阅读,而Apple Watch等产品为了省电屏幕是处于关闭状态,需要抬腕或者点击按键才可以查看屏幕,易用性会差一点。

FR645在防水方面,目前已经提升到了5ATM的标准,支持50米静态防水以及游泳模式,这也是之前FR630不支持的。

新增支持Face it 自定义表盘,彰显用户个性

自从Garmin推出了 Face it 自定义表盘功能之后,笔者是相当喜欢这个功能的,不得不说,Garmin腕表默认的表盘是真的太普通了。透过Face it 自定义表盘,我们可以自己选择喜欢的图片,并且对时钟的样式、大小、位置、颜色进行自定义调整,创作属于自己的专属表盘。

通过Garmin Connect IQ下载的表盘偏向于极客风格。如下图这样的表盘样式。不过优点在于Connect IQ第三方开发的表盘可以抓取腕表数据在表盘上显示,这一点在Face it上面是用不了的。

如果我们需要更换表盘则需要下载一个单独的APP Face it,进行自定义修改。没有整合在Garmin Connect APP中,用户可以注意一下。

 

支持Connect IQ 安装表盘、功能插件

FR645在支持Connect IQ之后,可以透过APP中安装诸如表盘、数据栏、插件功能等扩展功能。虽然官方提供的专业数据已经非常全面,依旧可以通过安装第三方插件可以增加腕表的可玩性。不过Garmin腕表以及市面上智能腕表的用户应该知道,其实日常最常使用的功能,早已经内置在腕表内了。

举个例子,从 Connect IQ 下载的 ActiFace 表盘可以显示时间、日期、当天运动距离、卡路里消耗量、运动历史的曲线图、电量、蓝牙、闹钟、睡眠图标等等,也就是说绝大部分的个人运动信息都可以在手表上一目了然的看到,数据控还蛮值得一用的。

(FR645默认表盘 VS ActiFace表盘)

而FR645值得大家注意的是,除了出厂设置的一些常用功能之外,有一些比较好用的功能是需要在APP中进行安装的。包括一些应用程序、小工具、以及从Connect IQ下载的表盘,都是需要在APP中安装设置的。大家在拿到腕表的时候如果有类似的需求,一定要安装一下,不要误以为FR645删除了这些功能咯。

另外,Garmin FR645的很多控制功能以及通知信息,是需要开启Garmin Connect APP的,如果APP在关闭状态则无法发挥用途。

日常佩戴以及健康数据记录

我们日常使用的时候,FR645除了可以专门为不同的运动开启运动检测功能;平时还可以进行7×24的心率监测,日常热量消耗计算,压力计算等功能。

在日常使用时,腕表显示手机上推送的信息内容,如果想要在腕表上看到详细信息的话,那么则需要在设置中将推送模式设置会详细信息推送,这样我们接受到微信等信息的时候,就可以在手腕上看到全部信息了。

如果大家有需求的话,在睡觉的时候也可以佩戴645进行睡眠监测。在Garmin Connect Mobile 手机APP上可以看到更详细的健康数据。而海外Garmin是有推出自己的体脂电子秤的,可以将各种生活数据打通,但是价格不菲,大家如果是深度用户,不妨手动将体重与体脂数据加入到APP中。

日常佩戴状况下,FR645是可以完美支持长达一周的使用时间。这样的续航数据在市面上是非常优秀的。减少充电的次数一方面可以延长腕表电池的寿命;同时也增加了日常使用的易用性。大家都会感受到手机在日常使用快到家之前只剩10%的电量,那种莫名的慌张感,FR645基本上不会出现这样的问题。

只要保证电量还有10%以上的情况下,依旧可以出门进行1个小时左右的运动,这一点是十分值得称赞的。

新增的离线音乐播放功能(此功能为FR645M独有)

FR645M是Garmin旗下首款支持离线播放音乐的运动手表,在此之前,Garmin手表都只是具有控制手机播放音乐的功能,并不能真正摆脱手机。而FR645M手表内置了3.5GB左右的存储空间(总内存为4GB,系统文件大概占0.5GB),大概可以存500首歌曲在手表里,真正做到了脱离手机、带着手表出门就可以听音乐。

手表导入歌曲共有两种方式,一是通过电脑上的Garmin Express软件,将FR645与电脑连接,然后把音乐文件拖拽到软件中。另外,FR645支持iHeartRadio 和 KKBOX两家流媒体音乐APP,手表连接WiFi无线网后即可更新和下载音乐。

P.S.不过中国大陆暂时不支持这两家流媒体音乐APP,所以目前只能手动从PC端导入音乐。

存好音乐之后,需将手表与蓝牙耳机配对,以我手上Beats PowerBeat2为例,配对非常顺利,而且配对过的蓝牙设备会保存在手表中,一打开耳机就会自动和手表同步连接。

长按手表左侧的【down】键即可进入音乐播放界面,如下图所示,转盘式的音乐播放菜单,可以实现查看音乐列表、调节音量、播放/暂停歌曲、上/下切歌、选择循环模式等操作。不过因为所有操作都需要按键来完成,操作步骤过于复杂,个人感觉在使用过程中(尤其是运动中),还是用耳机的线控切歌、调音量比较方便。

专业跑步数据反馈

FR645在Garmin产品线的定位中,属于中高端专业跑者使用的户外腕表,它主要针对的是日常有保持跑步习惯,同时对于跑步时数据反馈有比较专业需求的人群。我们在使用的时候可以自定义跑步界面上显示的内容,官方内置最多可以支持4项自定义数据在表盘上显示,并且支持多个表盘翻页。

比如我在跑步的时候,特别注意距离、配速、心率、步频四项数据,就可以在腕表中进行设置。而在第二页的数据栏中,我将总时长、平均步频、平均心率设置好,这样可以在翻页之后就可以看到相关的数据了。大家可以根据自己的喜好随时调整显示数据的类型。

如果大家有兴趣可以去Connect IQ中下载第三方开发的数据表盘,最多可以同屏显示6个数据栏。

Garmin腕表所提供的数据专业度是大家公认的,相对来说,同为目前市面上中高端智能腕表Apple Watch 3则在数据方面的反馈就少了很多,如果您有AW3这款产品,应该可以感觉到,数据内容明显偏少。所以在数据的维度上,FR645乃至更高端的产品是有很大优势。

如果您对于步态有更深度的需求,可以选购Garmin推出的Running Dynamic pod跑步动态传感器,增加步态分析的功能,产品的零售价是500元,推荐给专业用户选择。

实测数据,偶发的定位漂移现象还是会出现,目测不影响实时数据的表现。不过整个轨迹曲线不够平滑,想必是打点密度间隔比较大,换来的好处是腕表的整体续航能力非常好,但是也会造成定位不够准确的错觉,希望在未来版本更新中可以把高精度定位作为可选项开放给用户。

总结 什么样的人群适合入手FR645

虽然广大跑友圈里常有“Garmin产品好贵”的说法,但实际上Garmin的户外腕表产品线种类很多,比如入门款的FR35,或者是进阶款的FR235在价格方面都比较有优势;而FR645这款产品,除了提供了数十种专业的数据实时反馈之外,还添加了诸如Connect IQ、Face it、Garmin PAY等比较新颖的功能,在可玩性方面远比前面提到的两款产品要好的多。

值得我们注意的是,这次Garmin将FR645与FR645M分割成了两款产品,相信Garmin也是了解到大多数用户在户外运动的时候还是会把手机带在身边,所以内置存储以及音乐播放功能的645M增加了产品的售价。如果将音乐播放功能完全打开的情况下,645M的运动模式(GPS/心率开启状态)续航会直线缩水到5小时,相对于645的12小时来说,确实不够优秀。

在数据反馈方面,可以说目前市面上还很难找到一款能够与Garmin佳明专业级产品媲美的产品,这也是为什么Garmin产品常年不打折、不掉价的原因之一。比较好的品质与专业的功能,让它的产品确实在品牌溢价方面要高一些,但就算如此,在市面上依旧找不到特别好的产品做替代。

总体来说,FR645一款值得跑步爱好者以及长期保持运动习惯的用户购入的专业产品,在此强烈推荐大家直接购入FR645,当然不差钱的童鞋,可以买645M,体验一下既不用带钱包又不用带手机听音乐的出门运动,如果您还是会带着腰包装手机跑步,那么FR645绝对已经足够使用了。

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