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预算有限就选它!Garmin Forerunner 235Lite运动腕表使用体验

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2018年,Garmin推出Forerunner 235 Lite版,精简功能,售价更低,主打入门级用户。对于大部分运动都是路跑的入门级用户来说,低廉的价格更能让普通消费者接受。现在Forerunner 235 Lite已经在Garmin官方商城开放预购,定价1380元。如果您只是一个入门级的运动爱好者,那么Forerunner 235 Lite版到底能够给您带来哪些便利的功能,值得您看看这篇介绍。

简约不简单 专为入门级用户打造的专业产品

Forerunner 235 Lite内置GPS、GLONASS、加速度计、光学心率计。跑步时可以记录距离和心率,日常使用时可以记录步数和睡眠情况,还可以接收手机消息提醒。续航方面GPS模式10小时,手表模式9天。Forerunner 235 Lite在外观和重量上几乎和Forerunner 235 Lite支付版保持一致,将入门用户不太常用的骑行功能、支付功能以及Connect IQ简化,以达到价格的最优配置。所以性价比更高。

专注跑步用户痛点 主攻三大数据

对于入门级跑者来说,通常会关注以下几个跑步细节:跑步距离、运动心率、步频和步幅等信息。这些核心数据,则是Forerunner 235 Lite主打功能。

GPS准确定位及数据记录

跑步距离作为核心的运动目标,入门级跑友的距离在5-10公里,进阶跑友可能会给自己设定半程及以上的节奏跑或LSD,具备GPS+GLONASS双星定位功能以及优秀的续航能力,轨迹的精确性能够得以保障,可以全程记录10KM、半马、全马的跑步距离。

Elevate实时心率测量 保障运动安全

我们都希望每次的训练更有效果,通过实时的心率测量,可以使得这种希望成为现实。根据台湾铁三名将、Garmin总教练——徐国峰教练的《马拉松全方位科学训练指南》中论述的,运动心率=(最大心率-静止心率)×心率区间百分比+静止心率,在通过心率监测设备和相关测试测得自己的最大心率和静止心率后,可以由心率区间百分比(运动强度区)换算出自己的运动心率。比如,你的最大心率为191bmp、静止心率为55bmp,今天要进行高强度有氧区(心率区间70%-80%)的训练1个小时,你就要控制自己的心率稳定在164 bmp以内。这种计算方法对于夏天尤为必要,可以在保证运动强度的前提下,有效避免过度运动。

Garmin 235Lite 搭载Elevate™全天候腕式光学心率,对自己的最大心率和静止心率监测还是很便捷的。另外通过佳速度app可以依照徐国峰教练的公示输入最大、静止心率,app会自动计算出心率区间,简单高效。

跑步时双脚类似于轮子在移动过程中力学效率最高,无间隙的转换支撑。跑步通过双脚连续不断的支撑转换将身体向前移动,通过双脚交替转换实现身体水平前移。所以步频越快,越接近于轮子的转动方式,效率越高。同时步频越快,每一步落地的冲击越小,受伤的机率降低。美国运动生理学家丹尼尔博士,在他的著作《丹尼尔跑步方程式》中提出一个关于步频的大原则,即不管在什么样的配速下跑步,步频都不应低于180。建议跑者应该关注自己的步频,能够保持在180左右,可随着速度的变化适当增加减。Garmin 235Lite可以对步幅和步频实时记录,并在app中以曲线形式呈现,方便查阅以及改进适合自己的步频以及步幅。

50米防水以及诸多专业设计 保障入门用户的最佳体验

Garmin 235Lite还支持支持水下50米防水,可以应对一般的汗水和生活防水。

腕表的续航能力方面,开启心率及GPS定位的运动模式下支持10小时续航,可以完美应对全马比赛;日常佩戴则可以维持9天续航,平时无需过多的考虑充电的问题。

内置存储可以支持继续200小时的运动资料,数据备份在手机APP中可以更为详细的查看运动数据。

结合这款手表的综合性能和定价,它更适合入门级运动爱好者、有运动爱好但无周期运动计划用户、预算有限的学生党入手。

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