野玩儿商店

户外知识

学会7大攀冰基本要领 就能在冰瀑上跳芭蕾

19344 学会7大攀冰基本要领 就能在冰瀑上跳芭蕾已关闭评论 0

在我国北方大部分地区的冬季,由于低温环境,往日飞流直下的瀑布凝结成冰川,宛如冰雕壁画。这时,就有攀冰爱好者登上冰靴,配上冰爪,穿上安全带,扣上保护绳,带上安全帽,手持冰镐,去晶莹的冰瀑上跳芭蕾。听起来就很高大上的样子,不过,对于大多数人来说,攀冰是一项较为陌生的运动。如果你还没听说过“攀冰”,就快跟着野玩君来涨涨姿势吧~

7

一、攀冰是什么?

攀冰是在攀岩运动对展中诞生的新的分支,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山运动的基本技能之一。目前攀冰主要是自然冰,分为冰瀑和冰挂两种。在中国北方,冬季来临之后,许多高山、瀑布形成了良好的攀冰条件。在倾斜的冰面上脚穿冰爪,手执冰镐,将一颗颗冰锥固定在冻结的瀑布上,再踩着这些支点攀上悬崖。当然,也许一不小心你会滑下几米,但是想一想自己 在一座纯净的自然冰雕上攀行,成了自然景观的一部分,一切困难都会显得微不足道了。

10

同时,攀冰也是一项借助于装备、器械而进行的运动,要求装备质量高且经久耐用。攀冰这项曾经被视为专业运动员才能从事的极限运动,由于近年众多上方保护冰瀑、冰壁的开发,以及攀冰装备的不断进步,已经变得容易入门,成为众多户外运动爱好者心仪的最新冬季时尚运动。并且,以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受,被人美称为“冰瀑上的芭蕾”。

二、攀冰需要哪些装备?

登山运动是一项专业性较强的运动项目,它不仅要有良好的身体素质,而且需要配有专业的攀登装备,并且有一定的冰雪常识和登山经验。当你行进在雪山中,身处 危机四伏的包围中,由于有了专业攀登装备做安全保障,你就可以无所畏惧。 攀冰是攀登高山,雪山活动中必须的技能训练之一。 攀冰所需的主要技术装备:

1.冰镐:有几种活动头可供调换,把的尾端有一绳套,套在手腕上,以防失手滑落。

5

2.高山靴:攀登雪山的必备装备——靴表面有防水层;有的分为外靴,内靴,外靴防水耐磨,内靴保温。

3.冰爪:与高山靴配套使用,分为8齿,12齿,16齿等。使用上分为卡式,捆绑式两种,卡式使用方便,尤其在外界条件突变或环境恶劣时,取出冰爪扣上高山靴即可。捆绑式安全牢固、可靠。

20

4.冰锥:使用合金钢制成,呈空心螺旋状,固定在冰面上,用力旋转深入冰层。在冰面上起到固定主绳、保护作用。

1

5.其他:防水主绳、头盔、防水服装、防雪套、防水手套、安全带、绳套等。

8

三、攀冰技巧包括哪几方面?

每一位攀冰爱好者均应熟练掌握冰雪攀登技术,各种行走和自我保护技术应反复练习、熟练掌握,这里不再赘述。下面重点介绍冰雪攀登的要领。

1.基本攀冰技术

5

冰镐的用法:冰镐的每一部位都有其用途,选择合适的冰镐主要取决于冰雪坡的坡度和类型,一般长度为40-50厘米的短把冰镐。合理地充分使用冰镐可使攀登节省不少体力。

前齿技术:冰爪除底部12个齿以外还有前齿,冰壁攀登时冰爪前齿刺进冰壁作为脚的支撑点,这种攀登方式称为前齿攀登或德国式攀登法。连续不断使用前齿会使小脚和踝部疲劳,所以必须学会放松与休息。

全面接触式攀登:第一步踩稳后再行第二步,随时使踝关节方放松,冰爪齿全部接触冰面。

9

2.利用冰镐在冰壁上的攀登的4种方式:

三点攀登法:当冰雪坡小于35度时,攀登方法是单手握在冰镐上面,冰镐的绳套套在手腕上防止脱落,冰镐底尖在冰面上作第三点用。冰镐镐尖与两脚必须至少两点与冰雪坡接触。

平衡攀登法:坡度为35-50度时,一手握冰镐上部,一手握在冰镐接近底尖的镐把上,位置高的脚用前齿,位置低的脚全脚面接触冰面。冰镐此时所起的作用是维持身体平衡。

支点攀登法:冰雪坡坡度为45-60度时,应一手握在冰镐上面,一手握在接近底尖的镐把上。上镐尖做为支点用力插入冰雪坡中,脚下用前齿攀登。

双镐攀登法:当冰雪坡坡度大于60度小于90度,冰雪坡硬度不是很大时,其攀登方法是双手紧握冰镐顶部,像匕首一样插入冰雪坡中交替上升或下降。如果冰坡硬度很大,其攀登方法是双手握在冰镐把底部,把上镐尖劈入冰面。

4

好啦,关于攀冰的科普就先到这儿啦。最后提醒一点,攀冰运动也属于较高危的户外运动,小伙伴们一定要量力而行,量力而行,量力而行,重要的事情说三遍。

|野玩儿(www.yeoner.com)专注最新酷趣户外装备、神人趣事

|微信号:yeoner

|微博:@ yeonercom

分享:

分享到微信朋友圈

学会7大攀冰基本要领 就能在冰瀑上跳芭蕾

打开微信,点击底部的“发现”
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关文章

抱歉!评论已关闭。

登录

切换注册

忘记密码 ?

您也可以使用第三方帐号快捷登录

Q Q 登录
微博登录

注册

切换登录