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仅99元,还能测心率!荣耀智能体脂秤2测评

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前言

随着人民生活水平的提高,在解决了温饱问题后,大家越来越重视生活品质的提升了。其中,健康的身体是重中之重,曾经在老年间一句话是褒义的——我胖,我为足够争光,说的是那时候吃不饱喝不足,一个个都面黄肌瘦的,胖一点,证明生活水平高了,国家富裕了,而现在,我国7岁以前儿童肥胖率(2014年数据)为12.2%,人数为3496万人,成人肥胖率也居高不下,肥胖问题如若不加以控制,未来势必影响国家的发展。在这种人民需要关注健康,关注肥胖问题的环境下,各个软硬件厂商开始在生产体重秤的基础上,利用自身技术,研制开发出体脂称,就是通过称重及双脚接触秤盘表面的电极板,经过体内脂肪和水分不同电阻反抗的放射计算出个人的体脂率,学名成为“生物电阻抗分析法”。华为经过几代体脂秤的研究、生产、使用,新一代体脂秤——荣耀智能体脂秤2在2019年11月发布,并于12月正式上市销售。

今天我在新产品刚刚上市不到一周的时间,就通过“野玩儿”拿到了新产品,来给大家做一次全方位的使用体验报告。这里先放上评测视频,接下来还有详细的解读。

开箱

男人喜欢女人,不要上来就说喜欢她的品格、喜欢她的内涵、喜欢她的气质,都是骗人的,首先肯定你是被她的外表所吸引,喜欢的是她的颜值;而女人喜欢男人,首先肯定也是他的刚强、肌肉等等外面的。体脂秤就是女子,一定要有美丽的颜值。

荣耀智能体脂秤2(以下简称荣耀2)外观非常简洁大方,洁白的包装盒,正面是秤的定妆照和产品名称,简洁明了;背面是荣耀2的功能,可以检测的14项指标,及华为TruFit人体成分检测算法特色功能介绍,讲真,作为一个普通使用者,我是不会去研究TruFit算法是什么运算原来的,但是华为特别标注出来肯定是有他独到之处的,数据的精准度值得使用者去期待的。

特别标注的:本产品与中国科学院合肥物质科学研究院联合开发荣耀智能体脂秤2与DEXA脂肪量的测量结果相关性可达0.92。

解释一下,DEXA脂肪量是比较科学专业的测量方法,耗时较长,数据较准确,荣耀2和它的数据差不多程度可以达到92%,通俗的理解就是荣耀2脂肪量测算还是非常准确的,值得信赖。

包装盒上的一个小细节,展示了华为产品的用心之处,开口封条,有一个小小的箭头,指示使用者往哪个方向撕开,比较方便。

 

打开包装后,拿出体脂称,可以看到,下面防护做的还是不错的,双层牛皮纸板包装,有效减少运输搬运过程中的磕碰损伤。

下面还附赠三节7号电池,应该是正好够成一次使用的数量。

 

熟读说明书

虽然说电子产品基本大家都会使用的,但是作为一名电子产品使用者,首先还是要打开说明书,通读一遍,或者在读的时候配合使用产品,这样一方面可以了解到产品的一些特性,也不至于把产品不小心弄坏,这个习惯希望大家都养成。

 

使用

装上电池,就可以按照说明书提示,连接华为的“运动健康”app了,当然还是用华为系列的手机最方便了,自带app;苹果手机在商店中下载“华为运动健康”app一样使用。

(篇首视频中有详解)

体脂称连接手机时候需要手机端打开蓝牙,双脚站在秤上,激活秤端的蓝牙。

指标解释

  • 体重:这个大家都了解,就是自身的重量,荣耀2可以称重范围从5kg-150kg,范围还是很广的,相比市面上绝大多数秤起始重量为5kg,有很明显的优势;
  • BMI:身体质量指数=体重(kg)除以身高(m)的平方,得出一个数值,这个数值就叫BMI指数,数值越大,说明超重越多,越小说明越瘦小,当然越大越小都不好的,所以在使用体脂称之前,在app中设置个人数据,身高、年龄、性别都要认真填写的,对于数据的计算都有影响;
  • 骨骼肌量:身体中骨骼肌的重量,有的app是计算重量,有的是显示一个指数,表明骨骼肌的储备比值,显示的内容不同,但反应的数据都是相似的,这个数值越高,说明运动能力越强;
  • 脂肪率又称体脂率:这是一个非常总要的指标,反应一个人身体中脂肪的含量,就本人来说,成年男子,相对健康的体脂率在13-18%之间,那整个人看起来就非常的精神,不臃肿,是那种脱衣有肉、穿衣显瘦的体态,15%是我一直追求的目标,还没有达到,需要在有氧训练的基础上加强力量训练;
  • 水分率:直观的说就是身体中含水量的多少,人可以七天不吃饭,但不可以七天不喝水,说的就是人离不开水,结合测量结果和app给出的分析,每天按量喝水就好了,我是每天都喝水很多的人;
  • 蛋白质:也是人体组成的重要部分,通过数据测量和分析,给出结论蛋白质水平是较高、标准,还是偏低,该补充补充,该减少减少,要想增肌,必须多多补充蛋白质;
  • 骨盐量:骨头中无机盐的含量,太低会引起骨质疏松,长距离大运动量中药补充电解质、无机盐等就是为了维持运动中无机盐的合理含量,正常情况下,不用特意补充;
  • 去脂体重:这个太直观了,就是去掉脂肪后的体重,可以和体脂率指标相对应解读,增加有氧运动,可以降低脂肪率,相对总质量不变的情况下,去脂体重会增加;
  • 基础代谢率:就是人在正常情况下的新陈代谢量,普通人每天都在1500大卡左右,即使你躺着睡觉也会消耗这么多,要想减脂,首先你的热量摄入就不要高于这个数值,如果再有大运动量消耗,才可以相对增加卡路里的摄入量;
  • 内脏脂肪等级:内脏中脂肪含量指标,数值越大,说明脂肪越多,脂肪肝发生率增加,而且从外观上看,肚子上就是游泳圈不好看,太低了也不好,内脏还需要脂肪包裹保护支撑等;
  • 身体年龄:通过以上数据的运算,得出身体年龄,和自己的实际年龄无关,也能直观的反映一个人的运动机能如何,身体是否透支消耗;
  • 身体类型:这里有9种类型,当然最好的是肌肉发大型,男人都向往的目标,肥胖型、隐性肥胖型就要注意了,必须加强锻炼了,否则将来吃啥都不香了就;
  • 身体得分:综上所述,一套完整的运算后,给出你的得分,就像考试一样,分数越高越好,这个没有可反驳的,长期看这个数值,能简单明了的反映出你的身体是在越来越好,还是在变差;
  • 心率:这个是百元以下体脂称不多有的功能,这次荣耀2加入这个功能是非常叫座的,当然这只是瞬间心率,和当时的情绪、睡眠好坏、是否刚结束运动等等因素都有关,但能加入这个功能是此秤的亮点,非常值得推荐。

全部14项指标介绍完了,大家可以看一下笔者一共15次的和有品mini体脂秤对比测试数据,由于都是民用设备,各家计算方式不同,数据上有一些出入是很正常的,只贴出数据,不做评价。

 

 

功能对比优缺点

  • 支持用户数量,荣耀2号称50位,实际上是每台设备,可绑定5个手机账号,每个账号最多支持10位用户,共计50位用户;有品mini用户数量无限制,有品胜出。
  • 起始重量,荣耀2是5kg就可以测量;有品mini需要5kg以上才可以测量,荣耀2胜出。
  • 数据显示,荣耀2一天中无论测量多少次,可以显示日均体重;有品mini是可以显示早上、上午、中午、傍晚等几个时间段的数据趋势图,个人认为有品更人性化。
  • 测量时长,荣耀2由于一次测量秤盘上要显示体重、体脂率、心率三项数值,所以时长比较长,大概在30秒左右;有品只显示体重,一次仅需15秒左右,有品相对更便捷一些。
  • 电极片摆放方式,荣耀2是环形一圈4个极片,相对接触面积会更广一些;有品是在秤盘四个角上放置4个极片,脚小的就不好接触,例如小童在称重时候,荣耀2会表现的更好一些。
  • App界面数据提供,荣耀2显示一个起始体重和目标体重,起始体重不知道有什么意思,使用几天觉得起始体重有用,如果用上两三年,这个起始体重我觉得就没有必要一直显示了,更关注的是近期体重、体脂的变化;有品mini每次称重后悔先显示体重和脂肪的变化,还有一段近期变化趋势的分析文字,用户使用度感觉比较好。而且有品如果近期某一项数值变化比较大,还会特别的给出分析报告,虽然比较简单,但是也能看出一些直观的变化,对于健身、减脂是一种动力。大家非常关注的体重、体脂率,荣耀2不能很容易的体现出来,要去下面具体内容中看。总之,华为运动健康数据整合方面没有有品好,查看数据不方便,需要改进的地方不少。

通过半个月的试用,荣耀智能体脂秤2总体感觉还是值得拥有的,毕竟华为大品牌做支持,即使现在有些不完美,将来通过升级,一些小问题也可以解决的;尤其亮点的99元体脂称有心率监测功能,数据测量计算方法又是和中科院联合开发的,值得信赖。(想拥有同款?速戳【这里】)

啰里啰嗦这么多,希望对大家的购买、使用有帮助。

感谢大家的阅读,希望得到您的指正和建议。

 


本文产品由野玩儿体验馆提供,评测由众测网友原创

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