装备测评

矫姿带升级,快丢掉背背佳,这才是驼背矫正的正确姿势

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这两个姿势已经贯穿了我们生活和工作

前述:我28岁,坚持背了半年的矫姿带,好像是日本的,反正比背背佳贵,原本以为贵一些且是外国品牌会效果好一些,但是我失策了,半年来我很依赖它,不说完全没有作用,作用还是有一些的,但是戴久了手会麻和冰凉,我猜想可能是勒的,所以一天也就戴个30.40分钟,戴着的时候,会起到一点心理作用,因为毕竟拉扯很紧。但是脱下开又恢复原状,所以作用是短暂性的。

同事帮助拍的,其实戴上就自动造成了心理暗示

心得:我也经常拜托同事提醒我,我妈、我姐和我走在一起时也经常拍我的背,警惕我不要驼背!但是杯水车薪,所以在微博种草了一个专注于姿势提醒的小玩意儿,遂入手试试看,一段时间下来,驼背提醒很及时,很灵敏,稍微一懒散姿势就不停地震动,这个产品的逻辑和矫姿带完全不同,不同于硬拉脊背那样的矫正姿势,而是通过提醒,不让你忽略自己的姿势,随时可以掌握自己的姿态变化,也就是说做到“发现当下,及时改正”,以前忙于眼前的事物经常忘记自己是否驼背,也顾及不到,所以这个小东西恰是解决了这一痛点

鼠标大小、设计简洁、续航力很不错,戴了一周还有电

刚戴上时,不停的震动,也代表我的姿势不正确的次数很多,慢慢的提醒次数就减少,现在没有都要戴个2h时间,估计再戴个些许时日,就会摆脱它了,等肌肉形成记忆吧,待到下意识的挺直腰背,就大功告成了!

还有也不要忘记工作劳逸结合,以前都是一坐就一天,除了吃饭接水和上厕所,有条件的也可以去健身房练练脊背,在家也可以练,自己买了条弹力带慢慢玩,练练背部肌肉啥的,开开肩的舒展操。也可以买个健身球,坐在上面练练姿势,比如YTW,这样经典的舒展操姿势。

小插曲:这机器刚开始使用特别好玩儿、新奇,穿戴上之后按开机要保持一个姿势不动,让机器记录这个姿势,以此为判定标准,四秒钟后机器就已经开始正式监测.提醒工作了,之后的姿势只要和刚开始记录的姿势相差15°就被检测到,一直震动直到恢复到之前记录的姿势为之。

震动倒是挺及时,但是反馈不如预想中ok,就好比的震动马达哒哒哒和嗡嗡嗡的区别,一分钟不修正错误姿势就一直响个不停(知道大家正在安静办公时,突然就像警报声一样响起,同事看我的眼神吗?!)不过警报响起的机会还是很微小的。

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2条评论

  • 沙弥小僧
    沙弥小僧   回复

    小搭档优姿仪(说明书上写的)

  • 生活如诗
    生活如诗   回复

    叫啥名儿啊 你这分享写的~(囧)

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