在生活质量逐步提高的今天，来自方方面面的压力也越来越大，不少人都选择了“轻运动“来放松身心，从而提高自身身体素质、更好地对抗来自各方的压力。

在结合手机APP打造互联网运动社区方面，拥有1.8亿用户数量的领军品牌“咕咚”一直走在可穿戴智能设备研发的前列，在近年来持续发布多款主打年轻时尚入门级产品的F系列、偏向专业级用户的X系列智能运动手表。在此基础上，咕咚今年又再次发布了今年的新款智能运动手表F4，下面龙哥就带大家一起来开箱体验。

在外观设计方面，咕咚智能运动手表F4采用了大气稳重的设计风格，正面印有产品效果图的方形黑色包装盒，看起来非常有档次感。

咕咚智能手表F4采用了两层封装设计，将封套抽开后，还有一层天地盖形式印有反射彩光F4手表轮廓效果图的包装盒，将盒子打开即可看到咕咚智能手表F4，手表屏幕上还贴着一层保护贴膜，防止运输途中刮伤表面。

配件方面非常的简洁实用，手表一只、充电线一根、说明书一份。

表带方面，采用20毫米宽的黑色硅胶材质，硅胶材质的表带有一定的厚度，耐久性比较好，佩戴起来拥有顺滑、亲肤和耐用等优点，保证了日常使用过程中的佩戴舒适性。

表带也采用了快拆设计，只需向内拨动即可快速拆卸表带，快拆式的设计，也丰富了用户在表带上的可选择性。

金属质感卡扣，做工精细，细节之处见真章。

首次使用咕咚F4智能运动手表，需要打开咕咚APP，进行二维码扫描绑定，一次成功。

绑定成功后，咕咚F4智能运动手表会自行下载最新版本，避免了手动升级的复杂步骤。

咕咚F4智能运动手表通过UI技术透明处理，将1.4英寸方屏融入圆形表盘，2.5D曲面玻璃工艺，使其手表看起来更加圆润大气。

实测手表重量为62.8克，因为测量设备存在误差，测量值仅供参考。咕咚F4整体采用了IP68级的防水性能，不惧汗水；内置电池容量为220毫安，续航方面尤为给力，一次充满可以实现日常佩戴10-15天，待机30天的使用需求。

咕咚F4侧边除了一颗物理按键以外，没有其他多余设计，非常简洁。中框和底壳是一体成型工艺，咕咚F4的外观设计以及品控与市面上千元级智能手表相比，也丝毫不落下风。

为了整体的美观，磁吸式充电接口设计在背面。值得一提的是，相比其他运动手表，增加了温度传感器，可通过手腕来检测实时的人体体温。作为一款智能手表，咕咚智能手表F4还可测24小时静态心率和运动心率。

咕咚F4可以在APP中自行更换喜欢的表盘，APP中支持20余款的主题表盘，可供用户更换，并且分为数字和图案两类，在后续的使用中还会开发加入更多的个性化表盘。另外得益于咕咚F4良好的分辨率，其细腻程度经过龙哥这段时间使用下来，完全看不出有任何噪点的情况，咕咚F4给龙哥的惊喜也是蛮大的。

咕咚F4智能运动手表配备了10种设置模式，分别是运动、趣味训练、心率、体温、闹钟、音乐、秒表、倒计时、拍照、找手机功能。在运动方面，常用的运动模式中包括了户外跑、室内跑、登山、跳绳、自由训练、动感单车、健走、瑜伽、羽毛球等各种运动方式，特别是精心研发了跳绳计数模式，跳绳锻炼再也无需自己数，可以放心更轻松地去运动。

新增的测量体温功能龙哥也是非常感兴趣的，将咕咚F4戴在手腕上即可进行测量，咕咚F4通过金属传感器，可精确测量手腕皮肤温度；像龙哥上单位班车前给司机师傅出示一下，也免去了师傅的工作量。

目前北方雾霾又起，只好躲进健身房撸铁、跑步机，龙哥也简单测试了跑步机记录功能，对于里程、步频、心率等跑者关心的数据方面，咕咚智能手表F4都能较为精准地记录，卡路里记录也有利于自己计算热量，更好地保持身材。这款手表更偏向于轻运动的用户，运动记录、24小时的体温测量、心率监测和健康睡眠监测等功能，对于“轻运动”的定位都非常精准。

咕咚F4智能手表在外观设计、做工用料和功能体验方面表现还是很不错的，再加上咕咚强大的运动App后台加持，后续的更新和功能升级也很有保障，总的来说以目前259元的价格，拥有基础且有自身特色的实用功能，再加上IPX68级生活防水以及不错的续航，可以说极具性价比。对于城市轻运动的人群，咕咚F4智能手表值得关注。