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秋季户外野玩儿出行前准备及风险防范

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又到了一年一度的中秋假期,满屏都是关于旅游线路的和目的地推荐的文章,仿佛都在诉说着金秋的惬意和假日的美好。但小野今天要说的是:户外风景虽美也应注意防范风险。

不同于城市环境,户外不是为“人”,而是为整个自然生态系统准备的,我们在野外遇险的几率大大高于城市。

因此在外出前,我们要提前准备,还要规避风险,保障自身的安全。

01

出发前的准备

敬畏自然:户外安全的大忌是轻视,切不可仗着自己经验丰富熟悉路线就不做任何准备,即使同一条线路每次遇到的情况也不同,重视每次出行是确保安全的根本。

查看天气:秋季天高气爽、昼夜温差大,野外比城市气温低,而且还会随海拔的升高而降低因此要根据目的地天气提前准备水、食物、衣物及装备等物品。

即便参加一些商业性的活动,应急药品、照明设备、对讲机等必需物品一定要带上,不要把希望寄托在任何人身上。

做好攻略:相信每个人出行前都会做攻略,需注意的是不要盲目复制照搬。因为每个人的体质体力都不相同,应根据自己的负重和行进速度制定出更符合自身的攻略。

沿途、目的地的攻略越详细越好,比如何地休息、何时用餐,以及最晚何时到达目的地等。还应包含风险评估和安全预案,以应对突发情况的发生。

02

野外风险的防范

1.野外露营时应将附近之长草、泥洞、石穴清除,以防蛇、虫类躲藏。

2.不抹香水、发胶和其他芳香的化妆品,以防毒蜂闻风而至;携带甜食和含糖饮料要密封好,以免招蜂引蝶。

3.出行前将自己的行程攻略,同伴的联系方式,预计结束时间,告知亲属或朋友;约定多久联系一次或走到哪联系一下;万一发生意外这些将是重要的救援数据。

4. 户外环境充满着变化,同时户外运动人体会大量出汗,进入背阴处又较为寒冷,且随着海拔上升,气温也随之降低等种种原因,需及时调整衣物。

因此要掌握3层穿衣法:贴身层主要功能是排汗,保持肌肤的干爽性,可穿速干内衣裤;中间层保暖,优选抓绒衣;

最外层要防风防水、透气保温,以冲锋衣类为主。在实际活动中,要根据气温、天气来增减,以确保保暖性和运动的舒适性。

03

野外突发情况的应对

人在野外会遇到很多突发情况,我们应当学习一些应急知识,在突发情况发生时可以紧急施救:

野外迷路了怎么办?

如果没有指南针,可以利用月亮和太阳来分辨方向:每月农历15之前月亮缺口的指向的方向为东,15日之后缺口指向的方向为西。

星星也会和太阳月亮一样东升西落,找到一个比较显眼的星座,隔一段时间观察一下它的运行轨迹就可以知道方向,如果能够找到北极星,它所在位置是北方。

被毒蛇咬伤了怎么办?

在一些潮湿的草丛、林间及灌木丛里,或者大雨前后,都是蛇出没的地方和时间。打草惊蛇是常用驱蛇的方法。扎营时,带一些雄黄粉之类,将其撒在帐蓬四周,可以避蛇。

如被蛇追逐,应向山坡跑,或忽左忽右地转弯跑,切勿直跑或直向下坡跑。

如被毒蛇咬伤,将被咬的肢体放低,在伤口近心脏的一端用绳扎起来;

口舌嘴无创伤、牙龈无溃破伤口的人,可以用口吸毒,每吸一口血马上吐掉并漱口。垫上塑料纸吮吸也是急救方法之一。

在对伤口进行处理后尽快送医院就医。好的蛇药有:湛江蛇药、南通蛇药、广州蛇药、蛇伤解毒片等。

遇见野兽怎么办?

一旦遇见兽类,应迅速强迫自己冷静下来,正视它的眼睛,让它看不出你下一步的行动。你要保持警惕,但不要主动发动攻击,这样会暴露自己。

不要背对对方,在自然界中这样做等于表明自己是被猎者。面对对方,慢慢向后退。同时不能让它看出你想逃跑(自然界中某些动物后退的时候表示它准备发起攻击,兽类都知道这一点)。

尽可能不要上树,上树等于自断退路,兽类善于等待。如果它不认为你是食物,并且发觉你不会对它造成伤害,观察一下之后它就会离开。你要做的就是想办法让它明白这两点。

遇见熊怎么办?

熊通常不会主动攻击人,在它眼里人并不好吃。当你站在母熊和小熊之间;或者你站在熊和熊的食物之间,它会视作威胁发起攻击。

遇到熊“躺在地上装死”是行不通的。因为真的有人试过,结果是他在被熊扇了一巴掌,并少了一大块头皮之后一跃而起,大叫一声然后爬到树上去了。当然,在他爬树的时候熊也没闲着--它被那一声惊吼给吓跑了。

因此,当你在有熊出没的地方行进时,最好在身上带上铃铛,一路上吹口哨,熊知道(可怕的)人类来了会躲开。

遇到了狼怎么办?

狼虽然很少独自发起攻击,但在野外只有一头狼,千万不要轻视它,特别是当它远远跟随的时候。

因为当它认为不能独立获取猎物时,会通知其所在群体,并远随猎物之后,在路途中留下记号,吸引更加多的狼加入。

正确的做法是:当发现有狼跟随时,尽快回到公路或安全营地。利用狼怕火的特点使自己脱险。

04

危急情况下的自救

失温处理:是指人体热量流失大于热量补给,从而造成人体核心区温度降低,并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状,甚至最终造成死亡的病症。

应对措施:能量平衡原则,即想办法来增加产热和减少散失。如找避风遮雨地,擦干身体换上干爽衣服;摄入高热量食物和饮料等。需要注意的是严重失温的人不可喝热水;不可直接烤火。

中暑处理:在野外暴露于高温环境时,出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等症状,则说明中暑。

应对方法:轻中度中暑者,让其脱离高温环境,转移到阴凉的地方,及时通风降温补充冷盐水,服用人丹、十滴水等,短时间就可以恢复。重者及时送医院。

高反处理:出现头昏、头痛、心悸、气短,重症者有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、腹胀、胸闷,面部浮肿,口唇轻度发绀等症状则为高反。

应对方法:多数人休息后即可减轻,较重者,可服苯巴比妥、溴剂等镇静剂和氨茶碱,警惕肺水肿和高原昏迷的先驱症状,在急性缺氧时,可吸一些氧气。

创伤处理:在野外如果发生意外,造成人的开放性创伤、刺伤、切割伤等问题,应分情况采取不同措施。

应对方法:较小的创伤应将伤口中的异物除去,用干净清水或无菌盐水冲洗,然后在伤口处涂上红汞,再用无菌纱布覆盖包扎;

若有外出血和皮下出血,可用手指或敷料压迫包扎止血,并以绷带固定;较大的开放性创伤必须请医生进行外科清创术和全面检查。

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