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滑行之外,那些在雪场上灵动如猫的家伙们!

猫跳的英文是“Mogul”,官方的翻译为:自由式滑雪雪上技巧,再次验证了官方翻译通常浮在空中,不知所云。倒是业余玩家做出了一个形象的翻译:猫跳,取自滑行在雪包间,滑雪者的身形动作如同灵动的猫在跳跃。还有雪友将Mogul音译为“蘑菇”,而猫跳场地也被昵称为“蘑菇田”。无论何种猫跳道,滑雪者都需要选择合适的路线,使用相应的技术,才能安全、灵巧地滑下。

作为滑行技术的猫跳,已经无法确定一个起始时间,但是技术的总结通常来自于实际的需求,我们可以想像得到,早期滑雪者尝试更好地控制身体和雪板,通过那些高低不平的地域,猫跳技术就开始有了雏形。而作为竞技目,1971年,在美国举办了世界上第一次正式的自由式滑雪比赛,其中就已经包含猫跳项目。1980年开始,国际雪联(FIS)开始举办自由式滑雪世界杯巡回赛,猫跳比赛成为固定项目。1992年在法国阿尔贝维尔,猫跳成为冬季奥运会的正式项目。标准的猫跳比赛场地由三片雪包区域和两组跳台组成,雪包和跳台间隔分布。选手比赛的过程中,需连贯滑过不同坡度和深度的雪包区,过程中还需要在跳台完成跳跃和空中动作。所以猫跳作为竞赛项目,是一项综合能力的体现,对于滑行水平、空中技巧乃至动作设计都有极高的要求。

 

作为竞技比赛的猫跳滑行需要尽量沿着降落线滑行,以求更快的速度,而对于广大的业余滑雪爱好者来说,可以选择角度更大的路线,轻松优雅地滑行,最重要的在于其中的乐趣。掌握猫跳技术,会将滑雪者从二维世界带入到更丰富的三维世界里。从平整雪道的左右前后水平运动,变成了上下左右前后的三维运动,有着更强的挑战和乐趣性。在国外雪场,常有大片的天然雪道,未经机压,通过这些雪道需要良好的猫跳技术。同时对于道外雪和粉雪的滑行,猫跳的技术也会应用其中,所以练好猫跳技术,对于雪友们提高雪感和适应力有很大帮助,更会大大提升滑雪的乐趣。

南山业余猫跳滑雪比赛现场

在中国的滑雪圈,猫跳是一项完全由业余爱好者推动、开展起来的运动。多年前,在北京南山滑雪场,来自法国的滑雪教练KIM留下了一份猫跳场地的设计图,雪场老总卢建博士专门划出一片区域,并且带领雪友们开始摸索猫跳技术。经过多年的孕育,仅在南山就有初中高三片猫跳场地,以及一条波浪练习道,越来越多的雪友开始接触、尝试这种滑法。

对于我来说,也成为最早开始滑猫跳的业余爱好者之一,2006~2007雪季末,我在南山发现了猫跳这个“新鲜”的玩意儿,到现在为止,猫跳对于我的滑雪能力提高起到了非常重要的作用,自从开始练习猫跳之后,对于更多雪况的适应能力有了明显的提升,在万龙树林野雪、TOMAMU的道外粉雪、慕士塔格的7000米级高海拔冰川,我都能滑行自如了,这些确实不能磨灭不断练习猫跳的功劳。

如 何 开 启 猫 跳

 

猫跳需要良好的平行回转基础,能够熟练滑行中级雪道或以上水平,如果有小回转基础更佳。

基本技术简介

 

出发时我们可以面向山下,雪板垂直于降落线,停在雪包山上面,猫跳基本滑法完整动作包括:点杖、轴转、横滑降、吸收稳定四个阶段。

 

猫跳注意事项

 

 

1、视线:抬起头,眼睛往前看3~5个包,不要盯着眼前脚下的雪包。

2、并腿:分腿会将自己的两只脚完全处在不同的水平线上,滑行中,左右来回的重心变化会使你很难保证身体的稳定性。

3、重心:由于雪包变化迅速,身体的重心会受到不断干扰,这个时候需要保持重心向前,尽量使上身和雪道保持垂直,这样才会避免身体被雪包弹飞。

4、手前置:点杖之后的手要向前压,否则雪杖会留在包上,连带胳膊、肩膀落后,雪板转向下一个雪包时,造成重心落后,无法保持面向山下。

5、重心位置:猫跳的滑行是一个雪板收和放的过程,包上收腿,沟底放直,这样如果不考虑雪包,身体的重心点应该和雪道一直保持平行。

 

猫跳Q&A

 

Q:猫跳是否伤膝盖?

A:运动中的身体伤害,通常来自于不合理的练习方式或者激烈的比赛环境;合理的猫跳滑行方法,反而可以提高膝盖的机能。

Q:滑行的雪杖是否可以用在猫跳中?

A:一般滑行的雪杖对于猫跳来说,都太长了。建议在小回转杖的基础上再减少10cm左右。

Q:滑猫跳有什么好处?

A:猫跳训练可以让你动作反应更快、适应性更广、平衡性更高。当你能够在规则或者不规则的猫跳场地中自由滑行时,基本上你可以应付这个星球上大部分雪场的滑雪区域。

Q:单板可以滑猫跳吗?

A:呃……猫跳目前还是双板的天下,确实不太适合单板。单板也不是绝对不行,曾经有雪感很好的单板选手尝试滑下猫跳道,仅限玩乐,不要轻易尝试哦。

Q:为什么小孩子犁式都能滑下猫跳道,我却总是摔出去?

A:小孩子的重心很低,转弯半径较小,如果能犁式控制速度,相对成年人来说,不容易被雪包弹起。

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