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晕车伤不起 7个小技巧拯救你

晕车伤不起 7个小技巧拯救你

晕车不是病,晕起来要人命。作为一枚晕车党,谈及出门旅行或者回家过年,我的内心是又欢喜又崩溃的。为了摆脱晕车的困扰,野玩君一直苦苦寻找良方,最近终于把旅行达人们分享的防治晕车的诀窍整理好了,现在特意拿来分享给大家,希望晕车族们都能拥有一个轻松的旅途。

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养护双脚有妙招 冬季玩户外你不能忘记这5件事

养护双脚有妙招 冬季玩户外你不能忘记这5件事

无论你走过的是沼泽还是平地,到过高山还是峡谷,都是我们的双脚立下的汗马功劳。因此,我们必须要学会如何去爱护双脚。尤其到了冬季,走路双脚出汗后,天气寒冷,双脚内湿外冷,如何让双脚感到舒服令不少驴友感到困扰。实际上,这个也不是太难的事儿,只要你学会以下这5招就行~~

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可乐“有毒” 运动前后半小时千万别喝

可乐“有毒” 运动前后半小时千万别喝

一听说可乐“有毒”,是不是就想歪了?但是,这里要说的当然不是“可乐杀精”,而是运动后喝可乐的危害。也许运动结束后,来一瓶冰可乐,再打个嗝,会感觉很爽。不过,很多人不知道可乐是运动后最要不得的饮料,搞不好就会让自己“酸中毒”。

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6种常见的运动损伤及急救办法

6种常见的运动损伤及急救办法

近几年,国内的运动风潮越刮越劲,运动已经不再是年轻人的爱好。不论春夏秋冬,也都看到有人在坚持运动。但是,还有不少人对运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施不了解,从而在受伤后造成不必要的痛苦。为了避免这种情况,在这里有必要跟大家分享一些关于常见的运动损伤及应对办法的小常识。

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如何科学的做一个食物链顶端的男人

如何科学的做一个食物链顶端的男人

若是在野外生活时,补给粮吃光后或没带干粮的情况下,我们就要在当下的环境中寻找食物以维生。只是在寻找的过程中要格外小心,有些食物有毒甚至无法食用。那么,如何才能找到合适的食物呢?是不是其他动物食用的食物我们也可以拿来吃?对这些问题存有疑问的童鞋都请看过来,下面野玩君来为你一一解答。

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雪崩逃生最不该往山下跑 那到底要往哪跑?

雪崩逃生最不该往山下跑 那到底要往哪跑?

雪崩在户外高山线路上是致命的,也是最危险的高山灾难之一。遭遇雪崩的时候,登山者可能被扫下去,或是被冰雪砸中;大型雪崩的气浪更是可以致人于死地。因此,如果你将要去高山地区进行户外活动,那么你有必要先了解一下关于雪崩的小常识。

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常在户外活动 2大招教你轻松预测天气

常在户外活动 2大招教你轻松预测天气

长时间在野外活动,天气因素是影响行进的关键因素。如果你不想因为天气突变而使出行计划泡汤,那么你得学会一些预测天气的小诀窍。记得小学时,我们就学过有关天气的谚语,“星星密,雨滴滴;星星稀,好天气”,“泥鳅跳,雨来到”,从这些谚语当中我们可以知道,天气的变化跟某些自然现象以及动物行为是密切相关的。那么,下面我们就从这两个方面来说说,在户外怎么预测天气。

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户外运动后 最不该做的5件事

户外运动后 最不该做的5件事

大家还记不记得,在体育课上刚跑完步,体育老师总叮嘱我们不要马上坐下来,以免出现头晕等症状。同样地,这一点也适用于其他户外运动。尽管运动可以强身健体,但是运动结束之后,如果我们在运动结束后不注意一些细节,可能反而会使身体受到伤害。那么,这些细节包括那些呢?

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野外活动防止中毒的5“不”原则

野外活动防止中毒的5“不”原则

在户外活动中,我们不仅可以领略到优美的自然风光,还能见到各种稀奇的动植物。有时候当看见漂亮的花草,你想摘一株;遇到稀奇可爱的动物你想去摸一摸,这时你就可能面临着中毒的危险。因此,在户外活动中要尽量避开这些有毒的动植物。可是,遇到有毒的动植物你认识吗?你知不知道该如何防止中毒呢?

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山地与雪地行进 10招教你走得更安全省力

山地与雪地行进 10招教你走得更安全省力

山地的路况艰险而复杂,如果有积雪覆盖,就无法判断地形及路面情况,情况会更加恶劣。同时,积雪会导致湿滑,阻力较大,行走也十分不便。如何才能在山地和雪地里走得更顺利呢?在这里,野玩君特意为你准备了10个实用的小诀窍!

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